颈部怎么刮痧好？

颈部刮痧是不错的缓解颈部疼痛的方法，而且还可以有很好的疏通血脉的作用，那么具体颈部的刮痧要怎么样做才可以有很好的效果的呢?那么在做颈部刮痧时候要注意什么呢?小编搜集了关于颈部刮痧的方法和注意事项，有兴趣的可以跟随小编来进行了解一些哦。

脖子刮痧的好处和坏处

脖子可以刮痧吗

有网友提问，“不知道脖子是不是可以刮痧”，专家认为，脖子是可以刮痧的，不过身体正面的脖子部位(喉咙部位)不太适宜刮痧，身体背面的脖子部位是可以刮痧的。那么脖子刮痧有什么好处呢?

脖子刮痧的好处

疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

促进新陈代谢

现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

脖子刮痧的坏处

1、上文提到，脖子前面不适合刮痧，这个地方如果掌握不当容易受伤。

2、脖子背面虽然适合刮痧，但不宜多刮，否则会造成皮肤损伤。

以上就是有关脖子刮痧的一些相关内容了，脖子刮痧虽然少见，但也是有人在这个部位进行刮痧的，不过想要在脖子刮痧，朋友们还是得找靠谱的刮痧室来进行治疗，以免出现不必要的意外。 

颈部刮痧的作用

疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

促进新陈代谢

现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

颈部怎么刮痧好

刮拭顺序 先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞，最后刮下肢的血海、昆仑、三阴交。

刮拭方法

泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴，重刮，各30次，出痧为度。

注意事项

1、明确疾病诊断，制定刮痧治疗方案

2、疲劳者需休息一会后，再进行刮痧。

3、刮痧过程中药消耗水分，所以在刮痧治疗前可先饮一杯水

4、刮痧体位既要使患者舒适，又便于操作者操作

5、充分暴露操作部位，并做好皮肤清洁工作

6、备好刮痧用具，要注意消毒工作，最好一人一板，如无条件，每刮一人必须将刮痧板清洗干净

现在大家通过小编上述介绍的关于颈部刮痧的方法和注意的事项后，在做颈部刮痧的时候，一定要做好这些方面的准备哦，还有就是在做颈部刮痧的时候，时间间隔的也不要太久或者是太长，可以根据刮痧师的建议，进行循序渐进的刮痧养生。

刮痧的临床应用

1.操作要点

(1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;

(2)手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

(3)可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。

(4)刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。

2.用途

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

3.注意事项

(1)刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

(2)刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

(3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

刮痧美容的作用原理是什么

良性的面部刮痧刺激，不仅改善了面部血管的微循环，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体潜能，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，增加固卫作用，起到排毒养颜、舒缓皱纹、行气消斑、保健美肤的功效。

1.调整信息，平衡阴阳：

通过刮痧刺激体表特定的反射区，令其产生一定的生物信息，通过传递系统反射到受损变化着的，甚至已病变的脏腑细胞加以调整，使亢进者受到抑制而恢复正常，因此刮痧可以改善和调整脏腑功能。

2.舒筋通络，活血化瘀：

刮痧能调节肌肉的收缩和舒张，在刮试刺激的作用下使局部循环加快，局部组织温度升高产生热效反应，从而解除和舒缓紧张痉挛的肌肉，降低疼痛的同时调整组织间的压力，使经络穴位因受刮试而增加血容量和血流量，起到舒筋通络、活血化瘀的作用

3.自体溶血，排毒养生：

刮出的痧是一种外在因素使血管扩张或毛细血管破裂，血流外溢使皮肤局部形成淤血斑块的现象，血斑凝聚后自行溃散，这是自体溶血作用