鼻子干燥呼吸困难怎么办？

很多人平时都觉得自己呼吸非常的困难，大多数人会以为自己是有一些疾病，但是有的时候也很有可能就是由于鼻子干燥所引起，很多人都会经常觉得自己鼻子干燥，鼻子干燥的话，会带来很多的困扰不仅会觉得鼻塞，而且会觉得容易流鼻血，应该要如何缓解才好呢!

气候干燥鼻子出血要学会应急处理

具体方法：病患坐位或者站位，头部略前倾，用手指按压出血侧鼻翼或者捏紧鼻翼10~15分钟，张口呼吸，同时令病患吐出口内血液，避免误咽。如果孩子比较小的话，由家长负责完成按压动作。

提醒：1、上述的指压止血法需要按压时间持续10~15分钟，期间不能按压几分钟看一下，仍在出血再接着继续按压，这样一按一松，是没有止血效果的。

2、 鼻出血量不大的情况一般都没什么大问题，只要止血即可，但是需要注意止血过程中孩子的面色有没有苍白、心跳加速、身体皮肤有没有突然出现的淤斑出血点，如果有要及时送医。

3、记得头要前倾，别后仰。

4、还有一种止血方法就是在额头放冰袋，其原理是用冰收缩血管，达到止血的目的，但是这种方法只能应付少量的鼻滴血，起效较慢，且冰块不是随手能拿到，有条件的可以试一下。 

气候干燥鼻子不适怎么办

1.多喝水缓解干燥

当我们感觉鼻腔干燥的时候应该多喝点水。专家认为，冬季的干燥会导致人们体内缺水，鼻子又是呼吸道的第一通道，这个时候也容易受到寒风的袭击而感到不适，若是此刻能及时给身体补充水分可以在很大程度上缓解鼻腔不适。

2.室内放个加湿器

北方的朋友入冬以后都会开暖气，大家也知道，暖气会令空气里的湿度变得更低，这个时候建议大家在开暖气的时候也打开加湿器，加湿器可以让室内的空气湿度稍微提高一些，鼻子在呼吸的时候也不会那么难受。

3.不要长期戴着口罩

冬季人们外出的时候都喜欢戴口罩，一是为了杜绝空气里的杂质，二是为了保暖，但是专家提醒，长期戴口罩也会引起鼻腔不适。这是因为鼻腔的黏膜也需要冷空气的锻炼，如果你经常戴口罩反而会降低鼻腔的抵抗力，从而引起感冒等病症。

鼻子干燥呼吸困难怎么办

比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状� ��喝水也要讲究方法，要少量多饮。

经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。

经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

经常觉得鼻子干燥的人有可能是由于缺水所引起的，所以建议你平时应该要多喝水，多喝一些白开水，偶要总是喝碳酸饮料浓茶咖啡，不仅不能够补水，而且会导致人水分缺失过多，多吃一些蔬菜和水果也是很好的，应该多补充一些维生素。

缓解冬天鼻子干燥的妙招

1、多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，就需要多喝点水，多刺激神经，促进身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，在冬季是十分必要的，简单、有效。另外多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥有很好的作用。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。另外清理鼻腔的时候千万注意不要被水给呛到。

3、不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

这些方法帮你解决鼻子干燥

1、鼻孔里滴几滴香油

要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2、用红霉素眼膏涂抹

用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作� �，还能消炎杀菌。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。