九个月宝宝睡眠时间是多少

宝宝一般比成人睡的觉要多，这是很正常的，不过新妈妈们对于宝宝应该睡多长时间的觉可能不是太清楚。一般来说孩子需要的睡眠是要比承认多一些的，而且年龄越小的孩子需要的睡眠时间就越长，这一点家长们要了解。九个月的孩子一般来说睡眠的时间大概有十四到十五个小时。太长了不行，太短了也不行，都会影响到身体，不过具体时间是因人而异。

宝宝睡眠时间标准

新生儿睡眠

刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以，护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情，因为宝宝的生物钟还未建立，爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。

1-3个月宝宝

正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次;夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。 

宝宝睡眠标准知多少

宝宝的睡眠质量关系到大脑的健康发育，但并不是睡得时间越长就是好。

一般来说，0-半岁宝宝的睡眠时间是16小时;

半岁-2岁是14小时，2岁是12小时;

3~4岁以后大概11小时;

5~9岁是10小时左右;

一般1岁以内的孩子白天可以睡两到三次，2岁以后中午睡一个午觉就可以，4岁以后白天可以不睡觉了。

宝宝睡得好不好，可以通过宝宝睡醒后行为来判断，如果宝宝是主动醒来，醒后非常开心，有精神，情绪稳定，那就表明睡眠质量优，否则是睡眠出了问题。

小儿睡眠不安的原因是多方面的，不一定与疾病有关。有可能是孩子运动量过度或看电视过久，造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋，不能安然入睡;或是饮食不当，孩子临睡前吃得过量或是食用不消化的食品，也会直接导致睡眠不安;小婴儿便秘、尿布潮湿、皮肤搔痒或是口渴饥饿，也会影响睡眠。

一些病理性原因也会导致睡不好，如佝偻病、蛔虫症、感冒等，如果孩子持续出现睡眠不良，应到医院检查。

九个月宝宝睡眠时间是多少

9个月婴儿通常在晚上会睡11~12小时;其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀� �中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来;如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。

在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉;上午和下午的小睡通常都是1~2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。

九岁的孩子一般在上午和下午都会有一会儿小睡的时候，上午的时候会睡一两个小时，下午也一样，也会睡上个一两小时，再到晚上的时候一般是睡十个小时的样子。具体到个人会有些许的差别，不过大时间上不会有很大的偏差，家长们注意把握好时间。

六个方法培养宝宝好睡眠

宝宝睡眠不好困扰着许多家长，很多妈妈都尝试着很多的方法哄宝宝入睡，但就是怎样都不行，那么，新生儿晚上不睡觉的原因有哪些呢?下面本文就为大家进行详细的介绍。

宝宝晚上睡不安、哭闹的原因有很多，爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉，可以从以下这些地方着手：

睡眠条件，看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。

缺钙，如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。

饿了，宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛。

生病了，如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。

白天睡太多，这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。

帮助宝宝睡眠的办法

1、掌握宝宝的睡眠时间

在宝宝刚出生的时候，他们每天的睡眠时间达到十六至十八个小时，而一个月的宝宝的睡眠时间也达到了十四个小时。

2、了解婴幼儿睡眠时间

婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。