![](/uploads/images/nologo/580533.jpg)
作为
孕妇,何种
睡姿才有利于
母婴健康呢?
怀孕后期,
子宫增大,若仰卧,会压迫
输尿管,加重
排尿困难,使尿液排泄不畅,
膀胱残留尿增多,给
细菌生长繁殖提供条件,增加了患
尿路感染、
膀胱炎和
肾盂肾炎的机会等,从而不利于母婴健康。仰卧时子宫压迫,使
肾小球滤过率与肾
血流量较侧卧时减少20%,尿量也因此减少,使孕妇体内的
钠水和新陈代谢过程中产生的有毒物质不能及时排出,从而加重了
妊娠高血压综合征的病情,严重时还会出现
抽搐,危及母婴,仰卧时子宫压迫
下腔静脉,影响
血液循环,使下肢和外阴部
水肿,
静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑的氧气和血液供应也减少,从而产生缺
血缺氧,出现
头晕、
胸闷、
恶心等症状。所以,怀孕中、晚期,仰卧位万万不可取。孕妇若取右侧卧姿也有弊端。因为,右侧卧位可使子宫正常位置的
韧带和系膜处于
紧张状态。系膜中的血液受到牵拉,影响
胎儿的血液供应,造成胎儿慢性
缺氧,严重时,还会引起胎儿
窒息死亡。事实上,左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种
体位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此而引起的胎位和
分娩异常,还能避免子宫对下腔静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和
胎盘的血液灌注量,有利于降低
早产率,避免子宫对
肾脏的压迫,从而有利于胎儿的
生长发育与
优生。
上海市第一妇婴
保健院冯
桃莉
孕晚期最佳睡姿,孕晚期不当睡姿
一、孕晚期的最佳睡姿孕期的睡眠姿势是有讲究的,孕晚期也不例外。我们都知道心脏在左边,所以睡觉时采用右侧卧的姿势最佳,可以减少对心脏的压迫。可是孕妇恰好相反,妈妈网专家提醒,孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧。为什么呢?理由主要如下:1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼
了解不同孕期孕妇睡姿知晓孕晚期睡姿大禁忌
准妈妈怀孕期间,除了饮食很重要,睡觉姿势也相当重要哦,如果孕妇姿势选择的不对,不但孕妇自己睡得累,胎儿在肚子里也会很难受的,尤其是到了孕晚期,睡姿不对胎儿容易缺氧窒息的。下面让我们一起来看看准妈妈不同孕期什么睡姿最舒服,以及准妈妈孕晚期有哪些睡姿禁忌?不同孕期孕妇睡姿:1、怀孕早期1
孕中期睡姿的重要性,孕中期宜采用什么睡姿
一、孕中期为何要注意睡姿准妈妈孕中期为何要注意睡姿很多怀孕的妈妈会很好奇,怀孕早期由于胎盘还未发育好,很容易会引起流产,所以要注意睡姿,但是到了怀孕中期了为什么还要这么注意睡姿的问题呢?妈妈们的疑问很正常,因为我们都知道到了孕中期(13—
Hash:c29841d789302be32dadde6a36796c57c9fba778
标签:
孕期
睡姿
优生
【声明】本文由用户Kirima发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。