待产时莫要精神紧张
BY：Yonina 2024-07-22 10:16:26 405 ℃
某市医院对产妇产前的心理进行了调查，结果是，在接受调查的1240名待产妇中，有各种心理负担的竟占87.8％。各自的心理负担轻重程度不同，主要是对分娩存有害怕心理，怕难产、分娩疼痛、生畸形怪胎、新生儿性别不如人愿等；其次是精神焦虑不安和情绪紧张。当调查询问到临产时最需要什么时，大多数人的回答是一致的，即迫切希望自己最亲的人——丈夫或母亲守护在自己身边。
产妇临产时的心理负担不容忽视。临产妇的情绪对能否顺利分娩起着相当重要的作用，所以我们要特别重视产妇的心理保健。这个工作需要医务人员去做，讲解分娩的知识和安全性，同时，更需要家属的积极配合，尤其是孕妇的丈夫，应该给予即将分娩的妻子以无微不至的关心和照顾，针对妻子思想上存在的一些不必要的顾虑，耐心地解释，特别是在妻子分娩期间，尽量不要外出，要守在妻子身边，做好妻子的心理安慰工作。作为产妇母亲或婆婆，应该采取“现身说法”的方法给临产妇解除精神负担。特别是对生男生女亲人都不要表态，应该说，生男生女都是家里的好宝宝。家里的亲人通过做细致的工作，可给产妇创造一个安静、轻松的临产环境。那种为生男生女向产妇施加精神压力的做法，不仅无济于事，而且会给本来思想负担就很重的产妇火上浇油，使其精神更加紧张，容易出现意外。
产妇过于紧张或恐惧，还会引起大脑皮层失调，往往使子宫收缩不协调，子宫颈口不易扩张，产程就会延长。孕妇精神轻松，子宫肌肉收缩规律协调，宫口容易开大，就会使产程进展顺利。另外，精神过度紧张的产妇往往不会利用宫缩间隙时间休息，休息不好，饮食就少，在分娩过程中得不到充分热量和水分的补充，就不能满足分娩期消耗的需要，容易疲劳，延缓分娩进程；或者不能正确使用腹压，影响子宫协调有力的收缩，妨碍胎儿的顺利娩出。所以产妇禁忌害怕和精神紧张。
精神紧张压力大的表现,怎么消除精神紧张,预防精神紧张的方法,精神紧张的危害都有哪些
一、精神紧张压力大的表现1、牙龈无故疼痛、出血如果你突然发现自己患上了牙龈炎，刷牙的时候牙龈疼痛、出血的话，那么就要注意是不是近期压力过大的原因所引起的。专家指出，人压力过大的时候会降低身体的免疫力，口腔内细菌增多，诱发牙龈炎。出现这种情况的人，除了每天刷牙两次，饭后最好可以使用牙线洁齿
精神高度紧张_的原因
2、多吃香蕉和柑橘有助于缓解精神紧张香蕉含有一种特殊物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安定、舒畅。香蕉中含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的功效;维生素C具有缓解心理压力的效果,柑橘是维生素C的最佳来源,男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。4、适当安排计划有助于缓解精神紧张若所拟的工作计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张。
精神紧张 精神紧张如何消除
那当精神紧张的话，我们应如何消除呢？另外，过度紧张会刺激心脏，造成心肌急性缺氧，从而导致心脏病病人猝死。过度紧张容易导致死亡。因此，当出现精神紧张的话，一定要及时采取相对应的措施，以免导致紧张过度而引起这些危害。
Hash：a2ad6276cfba3b53811abfbdcd445e4ef64e4a40
【声明】本文由用户Yonina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。