哺乳期新妈们应该要怎样吃柚子呢
BY：Faye 2024-07-17 04:55:15 734 ℃
微酸带甜的柚子自然也是不少妈妈们非常中意的水果啦！看着一个个又大又黄的柚子，真的是快要流口水了，但是对处于哺乳期的妈妈们，又面临着一个艰难的选择！虽然都说多吃水果好，可是哺乳期的妈妈们能不能吃柚子呢？吃柚子过程中又需要注意些什么呢？
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，主要产自南方地区。其味道清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值也非常高。
柚子营养价值
柚子的营养价值：
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦之功效；柚皮又名橘红，广橘红性属温热，味虽苦、辛，但却有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；而最受欢迎的柚子里面的籽则是柚的种子，功效与橘核非常相似，可以疝气呢；柚叶，具有消炎、镇痛、利湿等医疗作用，柚子似乎全身都是宝呢！
现代医学研究也显示，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
说了这么多柚子的好处，那么哺乳期的妈妈们自然已经对柚子有了一个比较全面的认识，从上面的资料可以看出柚子属性较寒，哺乳期妈妈们的饮食规则里面可是少吃或不吃寒凉性食物哦！柚子的效果虽然多，但是妈妈们在食用的时候还要需要注意一下。
吃柚子要注意什么
注意事项
1、味道太过苦涩的柚子不要食用。
2、柚子食用量要适当，不能一次吃太多，不然会影响到肝脏解毒致使受损还可能引起其它不良的反应呢，而且若过多饮食柚子，也有可能会影响到宝宝，致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。
3、柚子不可以与抗过敏类药特非那丁一同食用，若不慎食用可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。此外与柚子产生相互作用的药物还有硝苯地平等抗精神病药，西沙必利等胃肠药，咖啡因等中枢兴奋剂等。据医学专家提示：在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁，都可能会引起极为严重的后果，服药时千万别吃柚子或饮柚子汁。妈妈们更要注意哦，在哺乳期间妈妈们吃的过任何东西经过自身的消化分解都会通过乳汁达至宝宝体内，被宝宝吸收。
哺乳期能吃柚子吗_哺乳期可以吃柚子吗
哺乳期能吃柚子吗哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状，吃柚子有治疗感冒的功效。
哺乳期可以吃柚子吗
防癌防中风中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。哺乳期可以吃柚子吗吃柚子会回奶吗吃柚子是不会导致回奶的，柚子的营养成分非常多，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果。产妇吃柚子前可以拿热水热过之后再吃，这样不会伤害牙齿不会着凉。
哺乳期妈妈吃柚子宝宝会拉肚子吗
哺乳期是可以吃柚子的，但是柚子是属于凉性的，吃带多了对身体不好，而且如果的妈妈吃太多柚子，可能会引起宝宝拉肚子，所以哺乳期的妈妈们还是少吃柚子的好，注意饮食均衡。小宝宝的肠胃还没有发育完全，全都是依靠母亲的营养成长的，妈妈们摄入的食物，直接影响到宝宝所摄入食物是否有营养，如果妈妈能吃太多的柚子就会导致小宝宝的肠胃不适，进而产生拉肚子的状况。
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