肺脏
肺的重要性从生命的最后环节最可以看出来,人们确定一个人死亡的办法,往往是把手放在鼻子上,察看呼吸是否存在。那么排毒和肺脏有什么关系呢?
传统中医认为,肺脏最大的作用就是作为“能铤的接收者”,肺脏把氧气带入体内,氧气和来自体内的其他物质结合起来,以供身体的需求。中医认为,肺脏掌控呼吸并且负责卫气的产生,而卫气又具有防护身体的作用。如果肺脏的功能降低,身体受到感染的可能性就会增加,因为肺脏的功能降低会使得人体的抵抗力下降。
另外,由于肺脏是人体直接对外开放展广泛的脏器(比人的皮肤、胃肠道与外界接触的面积都大)而且,衬敷在呼吸道的黏膜上皮和肺泡上皮十分单薄脆弱,实在不堪一击,所以肺部易伤、多病,需要倍加呵护。在排毒过程中,加强肺脏功能是十分必要的。
调节肺部最好的选择是呼吸运动,通过呼吸运动可以很好地改善肺脏。适度的心肺运动吋以增加氧气的摄取量,改善免疫系统,而规律的心血管运动可以让呼吸变得比较深沉而频繁,能够增加氧气的摄入量,并且可以运送到肺部肌肉。
肾脏
中医认为,肾为五脏之首,为先天之本。肾主水,对水液代谢起着重要的调节作用。如果,肾脏受损,就会造成肾脏气淤血滞,体内水液运行也就停滞了。 所以有“滞”则肾病生一说。
那么西医怎样认识肾部呢?他们认为肾主要功能是排泄废物及维持体内环境的稳定。一些清除尿素、外源性物质如药物、毒物及它们的代谢产物,维持机体水及渗透压平衡;调节电解质与酸碱平衡等等事情都是肾部的工作。
虽然中医和西医的理论存在很大的差异,但是在肾病“阻滞”这一病症治 疗上的看法倒是相同的。按中医理论讲就是通过活血化瘀,补肾强肝,人体由 “滞”变“通”,“通”则祛肾病。按西医理论讲就是通过清除肾内有害堆积物,修复再生肾细胞,调节和平衡全身代谢,使得肾功能恢复。
运动对于增进肾部排毒作用主要表现在中医的按摩疗法上。因为一些有效的穴位按摩,能够很好地加强和恢复肾脏的排毒功能,如经常按摩腰眼穴(背部第三椎棘突左右各横开三指,3〜4寸的凹陷处),能起到温煦肾阳、增强肾的纳气作用,进而达到益寿强身的功效。
哪些器官需要排毒 需要排毒的器官有哪些
1.肺部排毒肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。
身体排毒,不同器官排毒食物不同
我们身体里面每天都在产生或者吸收很多毒素。为了排除这些毒素,我们需要经常食用一些能够排毒的食物。而不同器官排毒所需要的食物是不同的。下面就随小编一起来看看吧。一、肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果
来月经是排毒吗 子宫并非排毒器官
月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,每月一次,周而复始,如期而至,适时而止。规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,所以它跟排毒没有任何关系,子宫也并不是我们身体的排毒器官。经血的组成物质经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。
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