夏日喝啤酒每天别超两瓶
夏日炎炎,无论是在大排档聚餐,还是在餐厅饭店宴请,酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。
其实,无论什么酒都要有“度”,不过这个“度”可不是酒精的含量,而是喝的量。
啤酒每天别超过两瓶
啤酒是一种酒精性饮料,每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分一半来自糖分。
啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等,人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不过,啤酒在人体中的代谢较快,热量较高,且能增进食欲、提高消化能力,因此过量饮用易使人发胖。
正确饮用量啤酒度数一般在10°。左右,每天喝最多不要超过两瓶(1250毫升)。
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白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。此外,适量饮用白酒还有散寒、舒筋、活血的作用。
白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。
喝酒都要有“度”白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜
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喝了白酒再喝啤酒是不好的,会对肠胃肾脏造成极大的损害。白酒和啤酒都含有大量的乙醇,经常喝酒的人患肠胃疾病的几率会明显高于他人。喝酒的时候将两种酒混着喝,对身体的危害更大。很多酒量不好的人喝白酒之后再喝啤酒,严重的甚至会有可能引发酒精中毒。所以喝酒一定要适度,不能饮酒过量,也不能啤酒白酒在一起掺着喝。
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