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洋葱也能做果蔬汁吗?那么味道如何呢?下面两款洋葱减肥果蔬汁适合大多数减肥朋友,平性温和,味道很不错哦。
洋葱减肥果蔬汁之平性洋葱苹果汁(适合一般体质)
材料:洋葱1/4个,苹果1/4个,蜂蜜1大匙。
制作方法:洋葱去皮洗净,切片后用微波炉加热2分钟。苹果连皮去核切成适当大小,加入洋葱块,蜂蜜和冰块打成汁。
注意:蜂蜜热量较高,要少量添加。
洋葱减肥果蔬汁热量低,这种减肥方法的减肥效果好,在夏天也是不错的减肥饮品,适合减肥朋友们的需求。
洋葱排毒减肥果蔬汁美食
洋葱也能做果蔬汁吗?那么味道如何呢?下面两款洋葱减肥果蔬汁适合大多数减肥朋友,平性温和,味道很不错哦。洋葱排毒减肥果蔬汁洋葱减肥果蔬汁之平性洋葱苹果汁(适合一般体质)材料:洋葱1/4个,苹果1/4个,蜂蜜1大匙。制作方法:洋葱去皮洗净,切片后用微波炉加热2分钟。苹果连皮去核切成适当大小,加入洋葱块,
断食减肥法,蔬果汁减肥排清毒素快速铲肉
在断食期间,MM们只可以喝新鲜的蔬果汁。为了保证人体的营养充足,断食不能过于频繁,但是要长期坚持。每两个月进行两天的断食即可,期间每天应喝6-8杯的蔬果汁。而对于蔬果汁的种类,MM们可以根据自己想身体状况加以选择。为了让断食可以发挥最大的减肥效果,你还必须做到以下几点:断食前:开始减少食物的摄入量,可以的话只吃素食,以杂粮和蔬果为佳。
每天一杯蔬果汁排毒减肥美容
蔬菜果汁是不错的美容养颜减肥排毒的首选,来试试吧。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。芹菜哈密瓜汁原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。
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