洋葱排毒减肥果蔬汁美食

洋葱排毒减肥果蔬汁美食

洋葱也能做果蔬汁吗?那么味道如何呢?下面两款洋葱减肥果蔬汁适合大多数减肥朋友，平性温和，味道很不错哦。洋葱排毒减肥果蔬汁洋葱减肥果蔬汁之平性洋葱苹果汁（适合一般体质）材料：洋葱1/4个，苹果1/4个，蜂蜜1大匙。制作方法：洋葱去皮洗净，切片后用微波炉加热2分钟。苹果连皮去核切成适当大小，加入洋葱块，

断食减肥法,蔬果汁减肥排清毒素快速铲肉

在断食期间，MM们只可以喝新鲜的蔬果汁。为了保证人体的营养充足，断食不能过于频繁，但是要长期坚持。每两个月进行两天的断食即可，期间每天应喝6-8杯的蔬果汁。而对于蔬果汁的种类，MM们可以根据自己想身体状况加以选择。为了让断食可以发挥最大的减肥效果，你还必须做到以下几点：断食前：开始减少食物的摄入量，可以的话只吃素食，以杂粮和蔬果为佳。

每天一杯蔬果汁排毒减肥美容

蔬菜果汁是不错的美容养颜减肥排毒的首选，来试试吧。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果，能促进身体的健康，另外，还能保持皮肤美白，并起到明目的作用。芹菜哈密瓜汁原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。

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