四个小方法让老年人远离老年痴呆
BY：Sela 2024-07-17 11:24:00 781 ℃
说起老年痴呆大家都不陌生，似乎经常在电视中看到过老年人患有老年痴呆的场景，其实在现实生活中，这种疾病的发病率也是比较高的。如何远离老年痴呆，一些预防的小方法还是需要大家都知道和了解的，来看看这些预防老年痴呆的一些小方法。
多受教育
多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，可以帮助刺激包细胞，还能预防记忆力下降，或者是大脑能力的丧失，对于预防老年痴呆有好处。
多社交
多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动等等的这些活动可以让老年人有一个正确的认知，对于开发记忆力和思维能力也有好处，减少了老年痴呆的发生。
保护视力
密歇根大学最新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好，那么每年看一次眼科，并接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64%。所以说保护视力对于预防疾病来说也是很重要的一个问题，大家都需要重视。
积极用脑
脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。
关于一些小方法帮助你预防和远离老年痴呆，大家都知道了，进入老年阶段，老年人要给自己一个正确的认知，多给自己时间去放松自己，多运动，多接受教育和交流，可以减少大脑记忆力下降的情况，而且也可以帮助你远离老年痴呆。
老年痴呆症前兆 老年人如何缓解老年痴呆
老年痴呆症前兆1、记忆障碍记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。
老年人预防老年痴呆,老年痴呆有什么办法
一、如何预防老年痴呆才能有更好的效果1、合理饮食和良好的生活习惯：膳食要合理搭配，保证营养均衡。对于上了年纪的人，合理饮食应是低脂肪、低胆固醇、低糖和有充足的蛋白质、维生素，适量的无机盐(包括微量元素)。生活要有规律，去掉不良的生活习惯，保证足够有效的睡眠，养成良好的卫生、饮食习惯，对于老年性痴呆的
老年人如何缓解老年痴呆 老年痴呆症前兆
记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。中、重度痴呆患者一定要注意安全,以免发生意外,避免患者单独外出,以免走失,可以将患者的下面、住址、亲属的联系电话留在患者身上。
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