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长期使用电脑会使人身体不适,眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合症”。“电脑视力综合症”有如下几种具体情况:
1.在注视着荧光屏时,如果间隔很久不眨眼,会加剧眼睛的过度疲劳。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候,这时,电脑使用者很怕漏看了其中的内容,尽量不眨眼或尽可能少眨眼睛。眨眼睛对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换换位置的机会,从而达到润滑眼睛的目的,以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。
2.由于是在黑色的荧光屏上出现绿色的字体,因此在荧光屏前工作可能会发生一种名叫"麦卡洛效应"的异常反应。虽然它对身体无害,但症状可能会延续数天。这种视力效应会使白色的字母看上去略带粉红色,一张贴在白色墙壁上的白纸,看上去周围有粉红色的边缘。
3.这和戴双光眼镜的操作者有关。对于他们来说,所看目标的最佳位置应该在胸部或胸部以下,距离保持在12-18英寸。如果荧光屏摆放高度不合适,或者距离太近,会使电脑使用者工作时不太舒服地俯身,或者头部保持一个极不自然的角度,这很容易引起头昏、颈酸、肩膀痛或全身不适。保健专家认为,电脑操作是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
1.在使用1-2小时电脑后?其中60%的时间在观看荧光屏,必须改做别的事情,让双眼得到休息。当眼睛出现的毛病无法自然消失时,应及时去医院检查。
2.最理想的位置是把荧光屏的中心置于平视线下方约20度的地方,离眼睛的距离以14-16英寸为宜,不能太近。
3.为了避免荧光屏反光和不清晰,电脑不应放置在窗的对面或背面,应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线。
4.不要在黑暗中操作电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。
5.坐的地方应尽可能舒适,可能的话,应尽量使用可以调整的靠背椅。
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随着现在的科学技术的发展,很多人从事一些关于电脑的工作,长期的在电脑面前,皮肤会受到辐射,造成皮肤癌,眼睛也会感到非常的疲劳,导致视力的下降。甚至会形成白内障,所以电脑族一定要保护好自己的眼睛,下面小编就为大家详细的讲解一下,电脑族如何保护好眼睛呢。为了能够保护好自己的眼睛,在电脑面前可以放一盆植物
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保护眼睛的电脑设置1、显示器电脑显示器是电脑使用者要经常面对的,所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此,可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射,因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放,以免显示器背面
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进入了现代化社会,现在的办公人员基本上在几个小时的上班时间内都需要长时间与电脑接触,甚至一些现在火热的行业,如计算机和金融业,他们的从业人员基本上一天时间内除了休息时间外就离不开电脑了。与此同时,下班娱乐休闲时间也几乎离不开手中的手机。长时
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