轻松享受完美孕期
BY：Ivie 2024-08-18 19:18:48 156 ℃
孕妈妈在孕期都应该保持着一种健康积极向上的心态才能更好满足胎儿的发育。孕妇保持良好的心态对胎儿的影响时很大的，所以在孕期中孕妈妈应该轻松享受这个特殊的时段。下面和小编去看看。
轻松享受完美孕期
怀孕的头三个月是胚胎、胎儿发育的要害时期，除了神经系统和泌尿生殖系统外，其它所有器官均在此时期形成，同时此时期也是胚胎和胎儿对外界有害因素最敏感的时期，所以准妈妈们千万不要常去嘈杂的集市和繁华的超市，那些地方人口密度大且大多通风欠佳，空气中有大量的细菌、病毒，会在不知不觉中侵害你肚子里的宝宝。
孕初期是整个妊娠期中身体最轻松、情绪最好的时期，可以适当郊游，呼吸大自然的新鲜空气，但注重不要疲惫。
到了妊娠晚期，有的孕妇可能会有焦虑不安、烦躁、惧怕等情绪变化，行动又逐渐不便，此时如能在家人的陪伴下早晚去公园散散步或在所住小区的绿地边坐一坐，同时遐想一下小宝宝未来的模样，不仅有助于自己心情愉快，还可以给胎儿以良好的胎教。
孕妇外出较远的地方时，大多要乘公交车，b超显示胎盘位于子宫前壁的孕妇尤要注重避免碰撞和挤压。坐位时应以手抵椅背，防忽然刹车时人向前冲。如自己开车，一定要注重慢速，并保持良好的通风。
小编总结：孕妈妈在孕期要适当地维持自己的良好心态，不要波动太大，稳定情绪，能够很好对胎儿的发育成长起到促进的作用。这时就关乎到孕妈妈平时的性格和情绪了，严格要求自己得到的是美好的未来。
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