【导读】当今,通常饭桌上会出现一道美味营养的汤,你都喜欢喝什么汤呢?今天小编为大家介绍一款营养美味的的排骨汤冬菇木耳鸡脚排骨汤,喜欢的朋友快一起来看看怎么做的吧。
冬菇木耳鸡脚排骨汤
制作材料:
主料:香菇(干)40克,木耳(干)40克,鸡爪250克,猪小排(猪肋排)480克;
调料:姜3克,盐4克,酱油5克,花生油10克。
冬菇木耳鸡脚排骨汤
做法:
1、冬菇浸软,约1小时,剪去冬菇脚,洗净擅干。木耳浸至发大,约1小时,洗净,太大朵的撕成小朵,把水烧开,放下木耳煮5分钟,捞起用清水冲洗,盛笆箕内滴干水,鸡脚加盐搓擦片刻,放入开水中煮5分钟捞起洗净,排骨入开水中煮5分钟,捞起洗净.姜去皮,洗净。
2、把水放入煲内煲开,放入木耳、姜、鸡脚用猾煲开,慢火煲2小时45分放下冬菇煲开20分钟,放下盐调味即可。
功效:
轻身强智、消脂降压、通便减肥
温馨提示:
一款美味又营养的冬菇木耳鸡脚排骨汤做好了,你学会了吗?小编提醒大家这款汤还有着通便减肥的效果,对于老年来说也是有着消脂降压的作用,大家不妨来动手做一做。
怎么煲排骨汤做好喝冬瓜排骨汤的做法
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冬瓜怎么做好吃?冬瓜排骨汤的做法
冬瓜排骨汤的做法材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。做法:1、排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分。冬瓜的食疗作用1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
苦瓜排骨汤的做法_莲藕苦瓜排骨汤的做法
莲藕苦瓜排骨汤的做法莲藕和苦瓜以及排骨一起煲汤功效是非常好的,那么莲藕苦瓜排骨汤的做法是什么呢?苦瓜搓洗干净后剖半,内部种籽和绵状物都要清理干净可以减少苦味,之后切小块,煮一锅水滚后将切好的苦瓜放下去煮滚约2-3分钟,再将苦瓜捞到煮汤的锅子里,用烫过苦瓜的水将排骨放下去滚一分钟,去除杂质后一样放到要
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