影响男性生育能力的生活习惯
BY：Edana 2024-08-13 17:47:33 787 ℃
只要你开始意识到这些对你生育能力的潜在威胁因素，就很容易避免它们。这里列举出了一些最需要避免的因素：
过胖或过瘦都可能会影响男性生育能力
一项针对1558名丹麦男性的调查发现，体重指数（BMI）过高或过低都会导致精子浓度和总量降低。
在准备怀孕期间注意饮食健康并保持体重指数适中（20-25）是个很好的方法。你可以参考我们的未准爸爸的健康饮食，也可以使用我们的体重指数计算器计算一下自己的体重指数。
压力可能会影响男性生育能力
压力似乎会影响一些男性的精子数量。举例来说，在2004年，丹麦的一项针对首次计划怀孕的男性的研究发现，虽然工作压力不会影响男性生育能力，但压力确实会对本身精子数量低的男性产生影响。
另外，从目前的研究情况看，压力确实会影响正在尝试试管婴儿的男性的精子质量。
如果你在准备怀孕期间有亲人去世，你可能会发现自己的生育能力也会受到影响。根据你自己的情况，尽量放松自己，也许就会有所改善。
男性养生:提升男性生育能力 哪些事不能做
情绪因素对男性性功能影响比较大，所以，一定要保持良好的情绪，树立起乐观的态度，释放压力，能帮助男人提升生育能力。男性养生:提升男性生育能力哪些事不能做不能做的事3：长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。男性养生:提升男性生育能力哪些事不能做不能做的事6：食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
10种可以提高男性生育能力的食物10种可以提高男性生育能力的食物你知道吗
想要受孕成功，不仅是对女性生育能力有要求，男性的生育能力也关系到能否成功受孕。男性精子的质量和数量影响男性生育，想要提高男性生育能力，可以在饮食上多下功夫，下面小编来为大家介绍10种可以提高男性生育能力的食物，这些食物对精子
是谁剥夺了男性的生育能力男性不育
男性不注意饮食调节，容易造成营养搭配不均衡，缺钙、磷、锌、硒、维生素等，影响精子的数量和质量，可诱发男性不育，其实还有很多原因，那么究竟是什么原因引起男性不育呢?下面我们一起来看一下：是谁剥夺了男性的生育能力1、抽烟酗酒。排名第三的是酗烟酗酒。研究结果显示，男性每天吸烟30根以上，精子存活率只有49
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