芋艿吃多了易腹胀中毒和长胖
BY：Margaret 2024-07-17 15:30:00 534 ℃
芋艿吃起来的味道不错，而且口感也是很嫩滑的，所以在平时很多人都会爱吃芋艿，这是一种老少皆宜的食物，我们可以通过吃芋艿来促进健康，适量吃芋艿能帮助补充维生素以及微量元素，但是吃芋艿一定要适量，吃多了小心副作用，一起看看吧。
容易腹胀
我们吃些芋艿对健康是有帮助的，能够很好的改善身体不适，特别是能通过吃芋艿来补充营养，但是吃的时候也要小心，首先如果我们过多的吃芋艿可能会增加自身出现腹胀问题的几率，本身吃芋艿对肠胃就有负担，一旦吃太多的芋艿可能会大大增加自身肠道消化系统的压力，容易使自身出现消化不良的问题，同时还可能会增加自身出现腹泻便秘的可能，不利于我们健康。
食物中毒
在吃芋艿的时候我们要小心，芋艿本身是存在一旦毒性的，所以我们过多的吃一些芋艿还可能会导致自身出现食物中毒的现象，千万不要生吃芋艿，生吃芋艿还可能会导致自身出现局部皮肤过敏的现象，对于自身的外表形象都会产生很大的负面影响，这同样是我们不希望看到的情况。
出现肥胖的问题
除了这些情况，在吃芋艿的时候还哟要小心了，由于芋艿中富含的糖分比较多，过多的食用芋艿，也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋艿中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖的可能，也可能会增加自身出现高血压问题的几率，所以说不能因为芋艿好吃就去过量的吃，我们要清楚才行。
经常吃芋艿对健康是有帮助的，能够帮助我们很好的增强身体素质，同时还可以补充大量营养，但是吃芋艿也要注意方式和方法，是我们一定不能吃太多的，适量的吃才健康，否则容易因此导致出现一些不适的副作用，大家需要谨慎对待。
芋艿吃多了易腹胀中毒和长胖
容易腹胀我们吃些芋艿对健康是有帮助的，能够很好的改善身体不适，特别是能通过吃芋艿来补充营养，但是吃的时候也要小心，首先如果我们过多的吃芋艿可能会增加自身出现腹胀问题的几率，本身吃芋艿对肠胃就有负担，一旦吃太多的芋艿可能会大大增加自身肠道消化系统的压力，容易使自身出现消化不良的问题，同时还可能会增加自身出现腹泻便秘的可能，不利于我们健康。出现肥胖的问题除了这些情况，在吃芋艿的时候还哟要小心了，由于芋艿中富含的糖分比较多，过多的食用芋艿，也可能会增加自身出现肥胖的问题。
食欲不振饭后腹胀,中医缓解腹胀的方法
一、中医教你解决食欲不振腹胀1，感受寒邪主证：外感寒邪，胃脘痞胀，隐痛，嗳气吐清水，大便溏薄，食少纳差，泛恶欲吐，脘腹胀闷，腹痛肠鸣，或头重如裹，身重或肿，畏寒肢冷，或身目黄而晦暗，舌胖苔薄白，脉紧。治法：散寒温中，和胃进食。方剂：藿香正气
腹胀便秘中医怎么治疗,腹胀便秘的原因
一、便秘腹胀的主要原因是什么一般原因1、脾肾虚寒：久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便运行困难，引起的便秘属于冷秘。2、津液不足：体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力
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