产后奶量不足该怎么处理？
BY：Canace 2024-09-28 11:18:33 976 ℃
绝大部分新妈妈都有奶水不足的问题。新妈妈会觉得自己不够奶水，有可能是心理因素、不正确喂养方法、营养和休息不足等原因造成的。让宝宝尽早开始吸吮现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。另外，新生婴儿在母亲怀内吸吮，能增加母子之间的默契，这种微妙的情感也会增加母体乳汁的产生。
产后的食疗保养猪蹄、花生、木瓜、鲫鱼，和中药方面的王不留行等等，都很适合产后妇女食用。平时饮食要选择容易消化的食物，注意营养均衡，每日应吃以下四大类食品：谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类;副食：荤素食搭配。
正确的喂养频率对新生儿的喂哺应该做到“按需喂养”。当宝宝一哭闹、有吃奶意思的时候，母亲就应该及时喂哺;每当母亲感觉乳房涨奶厉害的时候，都可以让宝宝吸吮，确保乳汁无积聚，是预防乳腺疾病的重要原则。
拒绝吸奶器和奶嘴有些新妈妈在涨奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶嘴喂宝宝。李映桃认为奶嘴等都会阻碍母乳喂养，容易导致婴儿拒绝母乳，最后造成母亲过早停止分泌乳汁。用这些工具一方面容易造成乳汁污染，另一方面，吸吮奶嘴比吸吮乳头更容易吃到乳汁，这样会让宝宝产生“奶嘴依赖”，继而放弃费劲地吸吮母亲乳头。随着孩子吸吮刺激的减少，母亲分泌的乳汁会逐渐减少，甚至停乳。
若新妈妈仍然担心宝宝吃不够，也可通过下列一些指标，来判断自己乳量是否充足：婴儿体重的增长是否适量———如第一个月体重增长大于300g/周、大、小便次数和量是否足够、睡眠质量是否良好、母乳喂养间隔时间和单次哺乳花费的时间等。简单地说，只要宝宝的拉、撒、睡都正常，则表明妈妈的乳量充足了。
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