帮助孕妈妈调节孕期胎动的按摩

胎动，就是指胎儿在孕妇子宫内的活动，正常的胎动说明胎儿在子宫内发育良好。通常，自妊娠期的第16周开始可以明显感觉到胎动，随着妊娠周数的逐渐增加，胎动的情况也会越来越明显，到了妊娠末期，胎动的次数会有所减少。帮助孕妈妈调节孕期胎动的按摩方法有哪些？请看下面详细的介绍。

胎动多的原因

1、胎儿缺氧

胎儿胎动频繁，最主要的表现就是胎宝宝在缺氧时，会表现出烦躁不安的举动，有时候孕妈咪受到撞击会受伤时，就容易导致胎儿缺氧，胎动突然加快，这时候当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎儿胎动就会十分频繁，这时候，你可别不知，因为胎儿剧烈的胎动轻则导致脐带绕颈，重则导致发生不可挽回的损失。

2、孕妈的原因

孕妈的原因会引起胎儿胎动频繁，如：孕妈咪体内的血糖含量增加容易引起胎动频繁，孕妈咪在洗澡的时候，胎宝宝也会比较有精神，这时候也会引起胎动频繁，特别是喜欢熬夜的孕妈可不要常熬夜，常熬夜是特别容易引起胎动频繁的哦。

3、外界的干扰

胎动不仅与孕妈的生活和习惯息息相关，也与外界的环境有一定的关系。外界的声音可能干扰了胎儿的睡眠，容易引起胎儿胎动频繁。孕妈一定要知道哦。

帮助孕妈妈调节孕期胎动的按摩

每天的上午8～12时胎动比较均匀，下午2～3时是胎动最少的时候，晚上8～11时胎动活跃。如果发现胎动出现异常情况，就要及时检查。通过按摩的方法可以及时调节胎动，使孕妇能够及时地掌握胎儿的发育情况，而且可以避免死胎等现象的发生。

按摩选穴：上脘穴、中脘穴、下脘穴、气海穴。

上脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上5寸处。

中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸处。

下脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸处。

气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸处。

按摩步骤：

步骤一：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松。做深呼吸，使腹部保持松弛状态。孕妇首先用一只手指轻轻触摸一下腹部，之后观察胎儿的反应。等到胎儿做出回应之后，孕妇再次用手指进行按压抚摸，抚摸的同时可以与胎儿进行对话交流。

步骤二：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松，用双手手掌托起胎儿，找到胎儿的头和脊椎等部位，并且轻轻推动胎儿进行“运动”。之后，孕妇仍然保持仰卧的姿势，全身放松，按摩者按照由上到下的顺序依次找到上脘穴、中脘穴、下脘穴及气海穴。按摩者用示指指腹轻轻揉按或者用手掌的掌心轻轻摩擦上脘穴，持续2分钟。用同样的方法依次按摩中脘穴、下脘穴及气海穴，各2分钟。

胎动多是男孩还是� �孩

其实影响胎动的因素有很多，比如孕妇腹壁的薄厚、羊水的多少、孕妇的敏感度以及经验等。每位孕妇的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。

1. 孕妇腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。

2. 羊水多少。羊水多的孕妇，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

3. 孕妇的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，因此，开始的时候，宝宝的胎动还很微弱，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。

胎动的多少并不能很好的反映孩子的性别，而且在国内做性别鉴定是违法的，所以家长们还是顺其自然吧，不管是小男孩，还是小女孩，都是自己的孩子，好好热爱吧，说不定出生的孩子会给你个不一样的惊喜也说不定不是吗?

胎动强烈怎样区别缺氧

如果胎动次数过于频繁,胎儿躁动不安,可能是宫内缺氧的早期表现。准妈妈在发现胎动异常后不要惊慌,左侧卧位,适当休息后再重复数1小时,重复数后的胎动正常,可以暂时观察,重复数后的结果如果不正常,必须立即到医院就诊。

如果胎动突然增多,又逐渐减少、减弱,比平时减少一半以上,持续超过了半天,或者胎动消失超过1小时,就表示宝宝在宫内缺氧的情况比较严重了,很大可能发生了胎盘功能异常、脐带绕颈等很危险的情况,要立刻去医院。要知道胎动消失超过一天,胎儿死亡的可能超过50%。

高血压、受到外力冲击以及外界的噪音等刺激,都会使胎宝宝的胎动出现异常。所以有妊高症的妈妈,要定期到医院做检查,不要过度劳累;不要到噪杂的环境中去,防止外力冲撞。

怀孕几周会胎动

一般来说,初次怀孕的孕妈妈在怀孕18-20周左右会第一次感觉到胎动,但胎动的幅度很小。大部分孕妈妈在怀孕满4个月后,即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。有的孕妈妈身体比较敏感,很早就能感觉到胎动,但有的孕妈妈则需要再晚一些才能感觉到胎动。这是因人而异的。

如果胎动没有如期出现,孕妈妈也不要着急,可能是宝宝还太小,运动的幅度不够大,无法被感觉到。如果还是不放心,可以到医院去进行检查,观察宝宝情况。只要产检一切正常,宝宝就没有问题。