母亲的乳房是婴儿的天然“粮库”,在孩子出生之前,母亲要为喂奶做好准备,护理好乳头。妊娠期的乳房变化明显,首先是乳房逐渐膨大,因而胸罩不要太紧,要宽大一些,把乳房托起。那么我们应该注意的问题是什么呢?接下来,就一起看看。
武汉市中心医院妇产科沈婷博士介绍,按摩乳房方法简单,自己在家就可以进行。首先,准妈妈可以把毛巾在28℃—30℃的温水里浸湿;接下来,用毛巾湿敷的同时,双手交替按摩双侧乳房;或者用食指和中指固定乳房,大拇指指腹轻轻摩擦乳头及乳晕,也可以用手指轻轻牵拉两侧乳头,同时按压乳晕。按摩时注意两侧乳房最好交替进行,每侧15—20分钟,每天2—3次,每次共1小时左右。此外,电动吸乳器或专业的按摩胸罩也可以达到类似效果。使用电动吸乳器按摩时,要注意负压维持在20mmHg,每15分钟左右交替吸引;而按摩胸罩则要根据孕妇的个体差异调节刺激强度,必要时可在医生监护下使用。
按摩乳房后,如果腹部出现隆起变硬或阵发性腹痛,说明按摩有效,此时应继续按摩,随意停止可能导致催产素分泌减少。刚开始按摩时若出现宫缩过强,可暂停待宫缩缓解后再继续进行,一般反复几次后就可以逐渐正常。另外,部分孕妇对乳房按摩不敏感,特别是肥胖和乳头凹陷者,需坚持较长时间才会见效。
最后,沈婷提醒,还没到预产期的孕妇切不可以轻易进行乳房按摩,以免发生早产。按摩过程中若出现不适,应及时到医院就诊。
怀孕时期,由于胎盘会分泌大量的雌激素及黄体素,他们会刺激乳腺内的腺管及腺泡发育,造成准妈妈的乳房及乳头逐渐持续变大,乳晕也会变大、颜色变深。另外一方面,脑下垂体会开始不断释出泌乳素,随着周数变大血中的浓度会越来越高,到怀孕末期的血中浓度甚至可以高达至平时的10倍。所以,在怀孕4个月以后,有些准妈妈胸前的衣服有时会突然湿了2块,偶而会看到细小的白色皮屑黏在乳头上,甚至乳头可能会流出几滴透明或淡乳黄色的乳汁。
而这个几滴透明或淡乳黄色的乳汁便是“初乳”,也就是将来小宝宝的最佳天然营养品哦。这是孕期乳房开始为产后哺乳做准备了,在擦洗时注意保护,不要用力,因为刺激乳房可能会引起子宫收缩,千万不要去挤、捏乳头。
许多孕妈妈在怀孕期间,特别是在孕晚期,会开始分泌出少量的初乳(有时被称作“前乳”)。也有一些孕妈妈不会出现这种乳头溢奶的情况。对孕妈妈来说,不管是否有乳头溢奶的现象都是正常的。如果乳头溢奶,可以在胸罩里戴上防溢乳垫来保护衣服。
妇女在怀孕四十天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳房开始增大,充血明显。孕妇有乳房发胀甚至刺痛的感觉,在增大的乳房表面可见到明显的淡蓝色的浅静脉由乳房表面走行,这时乳腺的腺泡增生使乳房变得比较坚硬质韧,乳头增大变黑,容易发生勃起。乳晕着色变黑,面积增大。在乳晕上的皮脂腺肥大形成散在的结节状隆起,称为蒙氏结节。
此时,由于受到内分泌的影响,准妈妈的乳房会很敏感,对爱抚的反应更加强烈。虽然这种变化对性生活有提升作用,但有时候过度敏感反而会造成不适。怀孕初期孕妇的乳房特别柔软,如果做丈夫的不加注意,用力抚摸或挤压,容易导致乳房内部软组织受到挫伤,或引起乳腺增生等。同时受外力挤压后,较易改变外部形状,从而导致上耸的双乳下塌下垂。
孕期过多地刺激孕妇的乳房、乳头,乳房、乳头会充血兴奋,容易引起子宫收缩,如果捏挤乳房及乳头,子宫收缩可能会更加明显。当然短暂性的刺激引起子宫收缩从而造成早产的可能性很小,在正常的性爱中如果不是刻意而持续长时间地刺激乳头,不会有什么问题。但是如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头,尤其是在怀孕早期或晚期,可能会引起子宫收缩,从而造成流产或早产。
1、扁平乳头:多吸吮
扁平乳头是指直径虽然在标准范围内,但是却不够突出,也就是乳头长度较短,约在0.5厘米以下。
对宝宝而言,扁平乳头比较不容易吸到口腔深处,不过只要多让宝宝吸吮,转变成正常乳头的几率很高,宝宝也就能吸得轻松又顺利。
2、巨大乳头:多吸吮
乳头直径在2.5厘米以上。宝宝刚开始吸奶时会感到困惑,不知道该如何吸吮,但是经过一番努力之后,宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。即使妈妈的乳头比一般乳头大许多,只要妈妈与宝宝一同用心,一样可以顺利、成功地哺喂母乳。
妊娠期的乳房变化明显,首先是乳房逐渐膨大,因而胸罩不要太紧,要宽大一些,把乳房托起。到妊娠5个月以后,应经常用肥皂水擦洗乳头,再涂上保护 性油脂,即使乳头清洁,又使皮肤得到保养,待喂奶时不会因孩子吸吮而破裂。
乳头长得凹陷的孕妇,应每天坚持提拉乳头,使其维持正常位置。这里介绍两种拉乳头的方法。
1.手拉法
用手指捏住乳头向外提。如不易拉出时,可先将乳晕皮肤上下、左右拉紧,使奶头突出,再向外拉。
2.抽气法
用一支针筒连接一段皮管,皮管接在眼药水瓶的小口上,把大口对准奶头,针筒抽气后,负压把奶头吸出。这样维持一段时间,每天做几次,就会使乳头恢复正常位置。
随着社会大力倡导哺喂母乳,有许多的准妈妈在怀孕期间就开始为将来哺喂母乳着手做准备了。在哺喂母乳前,可以先了解一下自己的乳头类型,对于将来顺利哺乳会有很大的帮助。4类型乳头哺喂技巧成功哺喂母乳最重要的是妈妈自己的信念,信念坚定的妈妈,往往都能成功顺利地哺喂母乳,至于乳头的部分,只是一些哺乳上的
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