孕妇用电脑时应该注意些什么
BY：大叔18岁 2024-07-07 15:52:59 1788 ℃
上班族女性每天最少有8个小时面对电脑，可电脑的辐射非常大，怀孕期间接触有辐射的物品会对胎儿发育造成伤害。那孕妇用电脑时应该注意些什么呢?专家为女性朋友介绍如下几种方式。
怀孕女性使用电脑时需要注意的事项有：
1、孕妇使用电脑时，最好每个礼拜不要超过20小时。因为长时间的坐位会导致盆腔血液滞留。同时要注意电脑和座椅的高低配合。
2、注意眼睛卫生，孕妇眼睛与电脑显示器的距离最好在50cm以上，最好是光下视20度的视角。工作的女性，最好在面部和手上涂抹防辐射护肤品。
3、注意劳逸结合，长时间操作电脑，会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等出现酸胀疼痛。所以孕妇一定要注意适当休息，不可长时间连续使用电脑，最好一小时后休息10分钟。
4、每天可以喝些茶，建议最好是绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可帮助机体改善造血功能，人体在服用脂多糖后，短时间内可以增强机体的非特异性免疫力，同时茶叶还能防辐射。
5、电脑最好不要放在窗户对面或者别面，这主要是为了避免荧光屏反光，以免造成女性朋友眼部疲劳。
6、电脑房最好能经常通风，在室内安装换气扇或者空调，可以减少溴比二苯呋喃对身体的伤害，因为电脑附近的灰尘密度是其他空间的几百倍，长时间附在皮肤上，会导致给类皮肤病。
7、长期使用电脑的孕妇，最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意电脑辐射的预防。
8、使用电脑的朋友最好多眨眼，这样有利于防止眼睛干燥，使用电脑超过一个小时最好让眼睛休息一下。
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