肝硬化患者需要做的康复活动有哪些

肝硬化患者需要做的康复活动有哪些?肝硬化疾病比较常见，这种疾病会给患者带来很大的伤害。患者要积极的配合治疗，在日常生活中可以利用适当的运动来调理病情。那么肝硬化康复活动是什么呢?了解肝硬化康复活动，从而利用正确的运动方法来做到辅助治疗。下面让我们一起看看专家的介绍：

1、肝硬化康复活动不宜明显增加肝脏负担。肝硬化患者因肝脏受到不同程度的损害.保护肝脏成为治疗与调养的基本原则对肝病患者强调休息、目的就是减轻肝脏负担，因此，体育服炼应在不明显增加肝脏负担的前提下进行。宜选择散步、气功、打太极等运动量小而和缓的运动方式、不宜进行长跑、球类等运动量大的体育项目。运动量小的体育活动既可保持全身各系统的正常功能.防止废用性萎缩，保持心情愉悦。又不明显增加肝脏负担。剧烈运动对全身各脏器的功能要求都明显增加，各种无氧代谢产物也明显增多、这些都要求肝脏更加努力地工作，方能满足身体的而要，这对于病态的肝脏、无疑是堪重负的。

2、根据病情决定肝硬化康复活动方式和运动量。肝硬化合早期与晚期之分、也有活动与非舌动之别。体育活动应与病情状态相适应。早期肝硬化患者如果稳定，肝功能正常，体力较奸，运动的原则足“以动为主.动中有静。能可选择步行、订太极拳、慢跑、骑自行车、健身舞等。但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%（如正功前力60次，运动后不宜越过90次）、避饱造成无氧代谢状态（此时气喘吁吁、心跳别烈）.运动时间不要过长，每次不超过1小时。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化患者，运动的原则是“以静为主，静中有动”可选择气功、散步等运动形式，运动量宜小、如散步每次半小时定左右，每人1?2次。或肝炎活动进入恢复期后，运动的原则是“动静结合，动静适度”可选择散步、打太极拳等运动方式，运动量可适当加大。

3、肝硬化康复活动后不觉疲劳不管肝硬化处于什么状态，也不管运动方式和运动量大小。如何、运动后都不宜有较明显的疲劳感.否则提示运动越负荷。如果运动后出现疲劳感.府减少运动星.或选用更为“静”的运动方式，直至感觉运动后舒适为止。在运动后不觉疲劳的前提下，可循序渐进，缓慢增加运动量，以取得更好的锻炼效果。

温馨提示：以上是专家对肝硬化患者需要做的康复活动有哪些法进行的详细介绍，通过本文的叙述我们看到具体肝硬化康复运动应当如何进行，所以希望肝硬化患者能够重视这个问题，积极的配 合治疗才能得到最好的治疗效果。