肛裂这个疾病的自我护理方法

肛裂这个疾病的出现在我们的身边并不是特别的少见了吧，肛裂疾病的出现给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此大家对于肛裂疾病的出现是一定要及时的去治疗，那么肛裂这个疾病的自我护理方法是什么呢？

有些疾病自己知道一些护理的方法是很重的，因为有些疾病的护理方法可以有效的减少我们的痛苦，那么肛裂的护理方法有哪些呢!我们在平时的日常生活中可以自己去做一些护理，来帮助我们的身体健康，通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。

注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟。有些患者实在是忍受不了病痛的折磨，所以选择通过手术的方法来进行治疗，但是术后的护理也是极为重要的，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

有关于肛裂这个疾病的自我护理方法就先给您介绍到这里了，肛裂疾病的出现给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们平时的日常生活当中对于肛裂疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行治疗，不可以耽误病情。