便秘的中医调理方法是什么
BY：大叔18岁 2024-08-12 18:14:46 1655 ℃
日常生活中出现便秘之后不要顺其自然，而是要积极的进行一些调理措施，但是通过调理来减轻症状还是比较简单的。下面介绍一种中医上的按摩调理便秘的方法。
中医上有许多方法对于便秘的治疗和调理作用都比较大，可以通过按压穴位的方法来进行。根据中医经络理论，胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。而胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。以手指指面或指节向下按压支沟穴（位于手背腕横纹正中以上四指处）可有效地缓解腹胀、便秘。此外，便秘患者在每日大便前，用大拇指压迫内庭穴（第2、3脚趾缝端），每次压2-3分钟也能有效地缓解症状。
如果存在着比较严重的便秘的患者，可以通过下面的方法来进行调理。1.脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾可练习抓地、放松相结合的方式，对经络形成松紧交替刺激。
2.脚趾取物还可以每天抽一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。
3.扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。
4.按摩脚趾消化不良及有口臭、便秘者，宜顺着脚趾的方向按摩，以达到泻胃火的目的;对脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾的方向按摩。
通过以上这些调理便秘的方法，只要坚持一段时间就会有一定的效果，这些是从中医上借鉴来的，虽然效果较好但是一定要坚持。这些方法对于其它的肛肠疾病也会有比较好的效果，不妨尝试一下。
中医秘方 中医治疗便秘的5个妙方
而中医中有哪些药材和秘方可以治疗便秘呢？用于治疗肝脾气滞引起的便秘。调理便秘的6个食疗方子就是以上这些，有便秘烦恼的人可以尝试下，另外，按摩也是解决便秘的一个好方法。中医按摩治便秘的方法就是以上这些，穴位按摩随时可以进行，简单又有效，便秘患者都不要错过这样的好方法。
便秘分四型,中医食疗解便秘
引起便秘的原因虽然很多，但中医认为，便秘的发生主要是由于大肠传导功能失常所致。对于便秘的治疗，中医主张用清热润肠、顺气行滞、益气养血、温通开秘的方法，恢复大肠传导糟粕的正常功能。中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘四种类型。便秘易被人视而不见，但便秘是多病之源、多病之果，万万不可轻视。
便秘分四型中医食疗治便秘
中医食疗治便秘1.麻油伴潺菜。治疗便秘的中医小秘方1.生甘草治疗便秘：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。便秘饮食误区膳食纤维应多食。便秘分成非常多的类型，例如内热上火引起的热秘、脾肾亏虚与津液亏虚引起的虚秘等。
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