支沟穴：生风化阳,润肠通便之穴！

【定位】

位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上 3 寸，尺骨与桡骨之间

【操作要点】

直刺 0.5-1 寸

【取穴方法】

抬臂，从腕背横纹中点直上量 4 横指（即 3 寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感

【主治】

头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，热病，瘰疬；咳引胁痛，胸膈满闷，卒心痛，逆气；便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁不足；胁肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震颤，腕臂无力；缠腰火丹，丹毒

支沟穴：生风化阳,润肠通便之穴！

位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间直刺0.5-1寸抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，热病，瘰疬；咳引胁痛，胸膈满闷，卒心痛，逆气；便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁不足；胁肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震颤，腕臂无力；缠腰火丹，丹毒

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支沟穴位位置图

支沟穴位位置图支沟穴的位置：位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。支沟穴的名词解释1、支沟穴：经穴名。支沟穴的临床应用1、治大便秘结，支沟，照海。支沟穴的按摩手法以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。

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冬去春来，在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内，到了春季阳气外发，容易大便干燥，从而引起便秘。许多人都受过便秘之苦，便秘看似小毛病，却给生活带来大烦恼。而且长期便秘还可能危害身体健康，引起多种疾病的发生。可以说，便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。所以，我们应该在日常生活中加强便秘的预防和治疗。那么春季便秘如何治疗呢?下面中医专家教大家如何按摩穴位治疗便秘。以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。

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支正穴的准确位置和按摩支正穴的功效与作用

支，树之分枝也。正，气血运行的道路正也。支正名意指小肠经气血大部分循小肠经本经流行。本穴物质本由养老穴提供，但因养老穴的阳气大部分上走天部，小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状，因此经穴外部的气血汇入本穴并循小肠经而行，气血运行的通道为小肠正经故名支正。在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。屈肘俯掌，先确定阳谷与小海的位置，取阳谷与小海连线的中点处再向下1横指处即为此穴。用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。配合谷穴缓解治疗头痛。

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水沟穴的主治疾病和穴位配伍

提到水沟穴，相信我们有些朋友们是比较熟悉的，但是有些朋友们则是比较陌生的，其实水沟穴对于我们人体的健康也是非常重要的，水沟穴能够帮助我们治疗很多的疾病，尤其是缓解惊风，面肿以及牙痛等等这些症状的效果都是非常不错的，下面我们一起来看看水沟穴的主治疾病和穴位配伍。主治疾病水沟穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。

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