直肠癌如何得到预防

在近年来社会环境污染越来越严重各种各样的癌症疾病，给患者和家庭都带来了很大的危害，尤其是直肠癌疾病在生活当中也比较常见，这个疾病不仅危害着患者自身的健康，而且也给家属带来一些悲伤，所以说人们应该重视做好对于直肠癌疾病的预防，下面来介绍关于直肠癌疾病的预防措施都有哪些?

1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

温馨提示：直肠癌疾病的确是令人非常畏惧的疾病，因为这个疾病很容易夺走了患者的生命，所以很多患者在得知自己患有了直肠癌疾病之后。都是非常悲观的，心情也非常的差，有可能会因为自己一时想不开而寻短见，所以说还是应该重视在生活当中做好对于直肠癌疾病的预防才好，争取能够远离直肠癌疾病。

关于直肠癌的预防措施就为大家介绍这六点，这六点我们假如能够在生活当中做好就能够在很大程度上帮助预防直肠癌疾病的发生，直肠癌疾病是恶性肿瘤疾病，但是我们要相信很多疾病都是能够在生活当中得到预防的，关键是看人们能不能够重视。