骨折后期康复阶段的保养措施

所谓“伤筋动骨一百天”，骨折的患者需要卧床休息的时间比较长，这样也有助于身体的康复。通常造成骨折的因素是比较多的，常见有暴力、积累性劳损、骨骼疾病等所致，使其在发生疾病后除了积极治疗。在后期的康复阶段有哪些保养措施呢？下面来具体看看吧。

1、早期功能锻炼：能在关节内外软组织尚未形成粘连或粘连还未完全肌化的时候进行，能最大程度的恢复关节和肢体的功能，效果最为理想，但是由于此期骨折尚未愈合，功能锻炼有可能影响骨折固定的效果，因此，一定要根据骨折治疗和固定的方法，在医生的指导下，选择锻炼的方式和锻炼的强度。尽量避免发生不利于骨折愈合的活动，如与原始移位一致的活动，能引起骨端问剪力，成角及扭转应力的活动。

2、中期功能锻炼：伤后或术后3周至骨折临床愈合，这时的病理特点为软组织伤口已愈合但可能发生粘连，肢体肌肉明显萎缩，力量减弱但尚未挛缩，骨折端有纤维连接或骨痂形成。此期的锻炼目的是恢复肌力，活动关节。锻炼方法主要为：

A、无痛原则：因为疼痛是引起或加重损伤的警告信号，而且疼痛反射还可引起脊髓前角细胞抑制，妨碍肌肉收缩，使锻炼无效。理论上疼痛应尽量避免，但在实际过程中，许多患者往往因为害怕疼痛而刁;愿进行功能锻炼，或仅进行低强度的锻炼，影响锻炼的效果，因此我们建议患者以刚出现疼痛作为最大锻炼强度的指标。

B、疲劳原则：根据肌肉疲劳和超量恢复的规律，无明显的疲劳不会出现明显的超量恢复，因此每次肌肉锻炼时应引起一定的肌肉疲劳。但过大的运动量可引起肌肉急性劳损，应予避免。如何掌握最佳运动量，目前认为最有价值的还是患者的自我感觉，出现超量恢复时，患者应感到疲劳完全消除，肌肉有力，对再次训练有较高的积极性。

C、信心原则：肌力锻炼的效果与患者的主观努力程度密切相关，锻炼前患者应充分了解锻炼的作用和意义，消除疑虑。对功能锻炼的信心越强，效果越好。

介绍骨折延迟愈合的原因

（一）：全身性因素

全身性因素影响较小，但仍值得注意。骨质软化症、甲状旁腺功能亢进、梅毒、老年成骨细胞功能下降、维生素丙缺乏等，均可降低骨与胶原纤维的形成;维生素D不足，可以使新骨矿物化降低，这些因素都可以影响骨折的愈合。

（二）：药物影响

抗凝药物及抗风湿药物应用较多，可影响骨折的愈合;考的松类药物更应注意，此药也能使骨折愈合减慢。

（三）：局部因素

手术损伤大，局部软组织破坏清理严重。

大多采用钢板内固定、髓内针、钢丝固定等方法，造成骨膜剥离严重，从而导致骨膜上的血管破坏严重，造成局部循环不良。

固定物的金属刺激造 成骨痂形成缓慢。

手术治疗时为求固定牢固从而螺丝钉过多造成骨质破坏严重

术后皮肤损坏严重恢复期间容易造成感染。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。很多人在康复的时候，没有一个积极保养方法，这就造成我们在做康复的时候会留下很多隐患。事实上，我们只要能够按照科学的方法进行有效的康复训练，那么我们就能够很快的恢复到骨折前的水准。