芒种要吃哪些食物
BY：大叔18岁 2024-07-17 12:18:21 364 ℃
芒种要吃的食物有：君踏菜、龙井茶、青梅等。芒种是二十四节气之第九个节气，属于夏季的第三个节气，其时间是每年6月5日或6或7日。芒种是“有芒之谷类作物可种”的意思。这个时节的气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。
1、君踏菜在江浙一带比较多，尤其是宁波，黄山也有，芒种吃君踏菜，是因为它上市的时间正好在芒种前后，即作为时令蔬菜，也被作为节气必食菜。
2、南方人芒种喝龙井绿茶，由来已久，江西一带饮芒种节气茶的习俗，据说是苦夏难熬，喝茶不犯困，冷萃着喝，更清凉。
3、芒种要煮青梅的这个习惯，最早在夏朝开始，仲夏的青梅鲜果酸涩，直接吃比较难接受，所以就用煮的方法来调味口感，酸甜适中，芒种当天煮，当天喝，既有节气时令之感，又能饱口福，还可以配有点心，十分惬意。
芒种吃什么养生 这四种水最适合芒种喝
芒种喝汤水养生西米露西米形似一颗颗小珍珠，有温中健脾、帮助消化的作用。西米露非常适合夏季饮用，先把西米加水熬成透明色，滤出倒入凉水中备用。将椰浆和500毫升清水混合倒入锅中，加入玉米粒、马蹄丁、枸杞，大火煮沸后改小火煮8分钟，最后加入冰糖和西米搅拌至冰糖融化即可。荸荠汤芒种时节，湿热之气逐渐加重，饮食上要注意调理胃气，吃清淡易消化的食物。桑葚水芒种后湿热加重，会导致脾胃湿热内蕴，心火较重而影响睡眠，睡前喝一杯桑葚水，安神的效果不错。桑葚水味道酸甜，喝起来也比较爽口。
芒种时节吃什么好？芒种时节应吃4种食物
芒种时节的饮食原则芒种节气要注意健脾。芒种时节应吃4种食物鸭肉。炎炎夏日，在保持荤素合理搭配的基础上，夏季食用肉类的首选非鸭肉莫属。经过一个春天的生长，在这个时节，泥鳅肉质达到了最为肥美的时刻。因其是高蛋白、低脂肪的优良食品，故被称为“水中人参”。中医理论也认为，泥鳅有补中益气、解毒保肝、解渴醒酒、养颜等功能，同时，老年人常吃泥鳅还有助于抵抗衰老，强身健体。
芒种二十四节气之芒种养生篇
二十四节气之芒种养生篇芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经
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