georgia是格鲁吉亚。格鲁吉亚位于南高加索中西部。北接俄罗斯,东南和南部分别与阿塞拜疆和亚美尼亚相邻,西南与土耳其接壤,西邻黑海。格鲁吉亚为亚热带海洋性气候,1月平均气温3~7℃,8月平均气温23~26℃。主要河流有库拉河和里奥尼河等。
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格鲁吉亚地形地貌
格鲁吉亚约2/3为山地和山前地带,低地仅占13%,大部海拔在1000米以上,属高加索山区。北部是大高加索山脉,南部是小高加索山脉,中间为山间低地、平原和高原。西部沿海一带为平原,其间为库拉河谷及里奥尼河谷平原。大高加索山脉有许多海拔4000米以上的山峰,境内最高峰什哈拉峰,海拔为5068米。
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格鲁吉亚人口和面积
格鲁吉亚国土面积6.97万平方公里,主要为格鲁吉亚族(占86.8%),其他民族有阿塞拜疆族、亚美尼亚族、俄罗斯族及奥塞梯族、阿布哈兹族、希腊族等。人口总数为372万。格鲁吉亚全国由首都第比利斯、9个大区、1个自治州(南奥塞梯)、2个自治共和国(阿布哈兹、阿扎尔)组成。
低GI瘦身,吃着减肥
最近与朋友闲聊,发现话题总离不开减肥瘦身,也不知什么时候开始了这股风气,从明星到普通OL,就连家庭主妇也加入了瘦身的行列。“瘦身”、“减肥”、“塑身”这几个已经成为当下最潮流的代名词,仿佛你不加入这个行列,你就很落伍似的。节食减肥、药物减肥、瑜珈减肥……当各种各样、千奇百怪的减肥广告充斥市场的时候,
低GI饮食,瘦身新法!
“低GI瘦身法”又称为低胰岛素瘦身法。对贪嘴和不太喜爱运动的人来说是一种不错的选择。低GI饮食瘦身新概念:所谓GI值,是英文GIycemicIndex的简写,指的是营养学上所说的“升糖指数”。每一种食物被消化后进入血液,都会影响血糖的变化。营养学家根据食物瞬间提升的血糖指数,分出100个等级,能快速
糖友吃饭要听GI的话
2。选购含膳食纤维高的食物膳食纤维含量高的食物gi较低。以魔芋为例,它是一种球茎,盛产于我国四川、、湖南、云南、福建等地,在我国已有数千年食用的历史,经过加工可制成魔芋块、魔芋片、魔芋豆腐、魔芋面条、雪魔芋、魔芋精粉等。由于它具有低能量、低
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