立夏是不是夏至
BY：大叔18岁 2024-07-26 00:26:35 1538 ℃
立夏不是夏至，两者都属于我国传统二十四节气，但含义不同。立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，立夏的含义是夏季的开始。夏至，是二十四节气的第10个节气，于每年公历6月21-22日交节，夏至的含义是炎热的夏天来临。
立夏，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
夏至，于每年公历6月21-22日交节。夏至是太阳北行的转折点，夏至过后太阳直射点开始从北回归线（北纬23°26'）向南移动。对于我国位于北回归线以北地区来说，夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低；对于我国位于北回归线以南地区来说，正午太阳高度在夏至过后经南返的太阳再次直射后才开始逐日降低。
二十四节气，是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。廿四节气准确的反映了自然节律变化，在人们日常生活中发挥了极为重要的作用。它不仅是指导农耕生产的时节体系，更是包含有丰富民俗事象的民俗系统。廿四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。
立夏将至,养生重点在“补气”
马上就要进入夏季了，五月5号就是夏季的第一个节气--立夏，随着立夏大到来，气温明显的升高，雨水也逐渐的多了起来，天热的时候我们会容易烦躁，所以夏季时节要注意养心，下面我们就为大家说说立夏时节的养生重点!立夏将至：养生重养“心”天热宜戒怒专家指出，习惯上，人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高，全
夏至和立夏的区别
夏至和立夏的区别有：时间不同、特点不同、风俗习惯和饮食特色不同。1、立夏是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。夏至是二十四节气的第10个节气。2、立夏表示盛夏时节的正式开始。夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致。阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。3、立夏
夏至养生避开14个误区 运动后立即冲凉
夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日。夏至节气要注意养生，一定不能走进以下的14个误区。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。
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