丝瓜怎样炒好吃又营养（丝瓜怎样炒更好吃）

丝瓜的功效与作用_丝瓜的营养价值

丝瓜的介绍丝瓜（Luffacylindrica），又称菜瓜，是东亚地区广泛种植的一种蔬菜。丝瓜是葫芦科攀援草本植物，分为普通丝瓜和有棱丝瓜两种。丝瓜为夏季蔬菜，在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种，丝瓜富含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质。丝瓜成熟时，瓜肉里会生成一

丝瓜的营养价值,丝瓜具有什么样的营养价值

一、丝瓜的基本介绍丝瓜(学名:Luffacylindrica)，珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。中国内外均有分布和栽培。果为夏

丝瓜的营养价值,丝瓜的功效

一、丝瓜的营养价值1、丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。2、丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。3、丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。4、丝瓜含有一定的皂甙，而皂甙正是人参里含有的主要营养成分，所以丝瓜温补的功效应该是实至名

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