家常核桃饼简单做法窍门,家常核桃饼简单做法窍门视频

BY：大叔18岁 2024-07-20 13:15:10 51 ℃

1、用料：核桃仁60克、面粉110克、白糖30克、盐1克、花生油适量、水适量。

2、面粉备好，再把核桃仁放入微波炉，用大火加热1分钟取出来晾凉。

3、把核桃仁切碎。

4、放入面粉。

5、然后放入白糖和盐。

6、慢慢加水调成稀面糊，搁置5分钟。

7、底锅放入适量油，慢慢倒入面糊。

8、3到4分钟翻过来再煎另一面。

9、煎到两面金黄色，出锅即可。

核桃的选购技巧我们用四种方法来鉴别核桃铁优劣，一看，二摸，三闻，四听。(1)一看，看核桃的颜色，表皮呈淡黄色为佳，如果过白说明被硫磺熏过，如果表面呈黑色，说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。

因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。吃核桃仁时也应少饮浓茶。

核桃的功效与作用1.核桃堪称抗氧化之“王”美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，

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