海带炖排骨的做法,海带炖排骨如何做

海带炖排骨

海带炖排骨的做法海带炖排骨，是一道非常易做又美味的家常汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。既然海带炖排骨这么有益处，那么要怎么做才好吃呢？海带炖排骨的做法：食材准备：排骨：500g，干结海带20g，盐适量，花椒，生姜，八角，酱油，醋步骤：1、将新鲜排骨切成块，用沸水

排骨炖海带的做法

食材排骨适量海带适量盐适量肉蔻适量桂皮适量八角适量葱适量姜适量新鲜肋骨适量，大约一小盆，备用、准备大葱段一碗，姜片数片，干红辣椒若干，八角三个、肉蔻一个，香叶四片，桂皮一块。鲜海带切成片状，准备一碗，如果水发海带，请提前水泡8小时。排骨下温水锅焯一下，颜色变了即可捞出备用、焯水锅弄干净，放油，，将葱姜干辣椒爆香。将排骨倒入爆香葱姜的锅内，翻炒，过油过油后的排骨锅内添水，湮没排骨，然后倒入海带，加入红烧汁、八角、桂皮、香叶、肉蔻，搅匀，汤水颜色发棕色即可。

长寿菜排骨炖海带

更重要的是，海带是典型的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者组合起来，能使人体达到“酸碱平衡”。据说，以“长寿之县”著称的日本冲绳，当地人都喜欢海带炖排骨，认为排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了，有劲了”。排骨炖海带的做法如下1、将700-800克排骨用热水洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多

Hash：022cf53eb1b3ad26ef6341cedeb81359884b471f

标签: 炖排骨 海带 排骨

【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---