产妇鲫鱼汤,产妇鲫鱼汤做法

产妇下奶鲫鱼汤 宝宝喜欢的奶白鲫鱼汤

洗净后在鲫鱼肚子上各划2刀。3加入适量料酒，约煮15秒加入适量料酒，约煮15秒。加料酒的过程中油锅内动静较大，油会飞溅，需要注意安全，防止被飞出来的油烫伤。待加入的料酒沸腾，加入适量冷水或热水，放入大蒜瓣，盖锅盖，大火煮6-7分钟。奶白鲫鱼汤差不多出来了，最后撒上香葱即可出锅啦~~~5装盘时先将鱼捞起，再将鱼汤倒出装盘时先将鱼捞起，再将鱼汤倒出。注意事项煎鲫鱼前，鲫鱼可用厨房纸巾擦干，防止油溅起。

秋季润燥喝什么鲫鱼汤,产妇月子鲫鱼汤的做法

一、秋季润燥喝什么鲫鱼汤雪梨银耳鲫鱼汤用料：鲫鱼1条、雪梨1个、银耳10g、姜片10g、盐少许、油适量。做法：1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净;2、银耳用清水泡发，洗净后撕成小朵;3、雪梨洗净，去核去籽，不用去皮，切成大块备用;4、姜洗净切半，一半切片，一半留着擦锅;5、锅烧热，用姜块涂抹一遍锅底以防

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1、先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中。2、葱切段备用。3、锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。4、加入水，大火煮开，改慢火5、大约半个小时后，汤就变成了奶白色。6、加入盐，葱花，最后淋上两小勺麻油就可以出锅了。

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