”我家宝宝,每天喂饭都要追在后面喂“
”我家也一样啊,正餐不吃,就喜欢吃零食“
”我家宝宝,一直胃口都不太好,感觉对吃的没兴趣一样,可愁死我了“
宝宝吃饭一直是幼崽时期的大问题,有的天生就是“小吃货”,而有的则天生跟食物“有仇”。
《育婴家秘》记载:“人以脾胃为本,所当调理,小儿脾常不足,尤不可不调也。”
说明儿童脾胃功能尚未发育完善,容易因饥饱失宜、饮食无度伤及脾胃; 药物的寒热偏性、毒性也使得临床用药受到一定的限制。
今天小康妹儿就跟大家聊一聊小朋友的脾胃问题!
01
脾胃不好有哪些表现?
1、脾胃虚弱的孩子多面色发黄、苍青色或面部色素沉着不均匀(出现花斑);
3、或者经常出现发作性脐周疼痛,时轻时重;
4、容易出虚汗,稍一活动就大汗淋漓;
6、有偏食或者挑食的情况,导致肠胃蠕动的功能下降,出现胀气;
02
脾胃不好该如何调理
建议注意日常喂养得当,不要让孩子吃过多的肉类 食物,饮食要规律,最好定时、定量,还应让孩子少 吃一些零食。
让孩子养成吃热饮的习惯,不宜喝冷水以及吃冷饮,酸奶也不要吃的太多。
少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。
作息注意
充足的睡眠对于增强小朋友的体质也是非常重要的。所以,宝爸宝妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。
适当的运动也可使身体素质得到提高,在天气适宜时,多带小朋友接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。
推拿按摩
按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于 小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外, 为全身性强壮穴。
家长每日给小儿按摩足三里穴10-15 分钟,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。
对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。
捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质。
中药调理
可高频、持久发挥疗效
避免了打针吃药的痛苦
食药融合,可以解决小朋友对口感的挑剔,又满足了他们所需要的营养
03
名家组方,好未来棒棒糖
妈妈再也不用担心宝宝挑食
好未来棒棒糖,是由成都中医大国医馆的儿科教授齐鸾的组方制成的产品,无任何添加剂,6个月以上的人群都能吃(高血糖人群除外)。
——木瓜在保护肠胃上发挥作用;
——紫苏叶具有促进肠胃消化吸收的作用;
——生谷芽在健脾胃、消胀气上发挥作用。
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参考资料:
[1]林炎娟,方智振,周丹蓉,陈文光,叶新福.基于网络药理学和分子对接技术研究乌梅改善消化不良的作用机制[J].食品安全质量检测学报,2022.
[2]唐飞,冯五文,敖慧.紫苏叶药理作用研究进展[J].成都中医药大学学报,2021.
[3]代琪,佘颖祺,叶俏波,罗霄,雷蕾,文永盛.中药木瓜和木瓜籽的化学成分及药理作用研究进展[J].亚太传统医药,2021.
[4]余莹,王志坚,何进伟.中医食疗药膳在儿童脾胃调理中的应用[J].中医儿科杂志,2020.
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文/编辑 | 慢慢 文章来源 | 成都中医大国医馆研制
图片来源 | 千图、成都中医大国医馆研制
小孩脾胃虚弱的症状:脾胃中医认为脾为小儿之本,很多疾病源于脾胃。
一、脾胃虚弱都有哪些症状1、脾胃虚弱的常见临床表现:病程较长,泄泻时轻时重、或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白,脉虚无力。2、如表现为脾气虚则见:脘腹胀满,食后为甚,口不知味,甚
一、脾胃虚弱者吃山楂会加重病情中医专家表示,要想搞清楚这个问题,首先要从饮食停滞说起。饮食停滞是一个中医术语,通俗的来讲就是消化不良。很多人会认为消化不良就是吃得太多引起的,其实不然,消化不良包括了“绝对”的消化不良和“相对”的消化不良。“
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