凉拌穿心莲,穿心莲怎么做好吃
BY：大叔18岁 2024-07-05 01:07:56 815 ℃
2、加入两勺醋。
3、加入1勺生抽。
4、锅烧热，加少许食用油，干辣椒段炒香，连油带辣椒段一起加入到穿心莲中。
5、加入切碎的蒜末。
6、最后加入糖和盐，拌匀即可。
7、菜市场买的食用穿心莲其实不是药用穿心莲，真正名字叫花蔓草，既是一种观赏植物，又是一种食用蔬菜。花蔓草植株含VC、叶酸、叶黄素及多种维生素，具有抗氧化、消炎、去火、解毒等功效。
穿心莲的做法有哪些,穿心莲怎么做好吃
果味穿心莲是一道对人体非常有益的凉拌菜，不但能够发挥出穿心莲的功效，而且会把它的独特风味保存得完好无损。剁椒穿心莲主料穿心莲：250g辅料油：适量盐：适量剁椒：适量白糖：适量姜：适量蒜：适量剁椒穿心莲的做法步骤1：穿心莲择洗干净用凉开水浸泡10分钟。
穿心莲怎么做好吃
穿心莲怎么做好吃穿心莲是一种清热解毒、保肝利胆的良药，同时也是一种非常可口的菜肴。一般来说，穿心莲的做法并不是很多，分别有：清炒、凉拌和做成窝头。下面我们介绍一下这几种做法：1、凉拌穿心莲：准备好穿心莲、食醋、白糖、生抽、辣椒油、芝麻；将穿
穿心莲去火 穿心莲做菜怎么吃
一提到穿心莲，不少的养生朋友就会说这是去火的食材，不过穿心莲的苦味真是让人接受不了，那有什么方法能够吃起来不苦呢，苹果绿天然养生专家下面为大家介绍穿心莲的吃法，让大家吃到美味又养生的菜肴，一起来学习一下吧。
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