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1、柠檬切片,大概切成2MM的厚度。
2、把冰糖弄碎,然后放到容器里,加一丁点纯净水,不要加太多,大概一厘米的深度。
3、冰糖放入容器加水以后等两分钟,然后把切好的柠檬片加入,然后加入纯净的饮用水,盖上盖子摇晃30秒,静置1分钟。
4、最后放入冰箱的冷藏,然后等待最少3个小时,时间越长口感越佳。
喝柠檬水的最佳时间_柠檬水有哪些好处
不仅柠檬,绝大多数水果都是成碱性食品。
柠檬水减肥_喝柠檬水减肥吗
柠檬水减肥吗柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,
喝柠檬水会上火吗_警惕喝柠檬水的7个坏处
一、喝柠檬水会上火吗喝柠檬水不会上火,柠檬还有丰富的维生素C,喝柠檬切片泡水,可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外,有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干,这可能是因为柠檬水的浓度太高。喝柠檬水有什么坏处喝柠檬水有什么坏处呢?只要正确饮用的话,是不会有什么坏处的,但是
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