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1、惊蛰一犁土,春分地气通。
2、惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
3、未过惊蛰先打雷,四十九天云不开。
4、大地化,快种葵花和蓖麻。
5、庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
6、投饵夹套挖堵灌,鼠想逃命万不能。
7、惊蛰刮大风,冷到五月中。
8、雷打惊蛰前,高山好种田。
9、惊蛰吹南风,秧苗迟下种。
10、尽杨花开,农活一齐来。
11、懒有良田,抵不过勤有荒山。
12、麦子锄三遍,等着吃白面。
13、惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。
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4、生姜春季是阳气升发的时节,应多吃辛甘发散性质的食物,而少食用具有酸收作用的食物,生姜正是春季最佳保健食物。对于脾胃虚寒或血糖偏高的人,不宜吃生梨。过敏体质人群一定要谨慎食用猕猴桃。
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二、在惊蛰节气吃什么来养生炒豆在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。
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一、惊蛰科学食补消春火肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物,如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子
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