清炖鲫鱼妙招,怎么做清炖鲫鱼
BY：大叔18岁 2024-08-15 16:19:26 1985 ℃
2、辅料：花生油适量、食盐2茶匙、白糖1茶匙、姜15克、香菜适量。
3、鲫鱼杀好洗净沥干水，鱼籽喜欢吃的话，就洗净留着一会煎香做到汤里。
4、香菜与姜洗净，姜切片。
5、白萝卜切丝。
6、锅烧热，放油，把鱼放入煎制。
7、一面煎挺好，翻另一面，再把鱼籽也放入一块煎香。
8、然后倒入适量的开水，注意一定要是开水，要不一会的汤可就不奶白色。
9、当汤烧出奶白色后，放入萝卜丝继续煮制。
鲫鱼汤的功效清炖鲫鱼汤的食物相克知识
一、鲫鱼汤功效与作用鲫鱼的营养价值为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物
鲫鱼炖豆腐_鲫鱼炖豆腐的做法
鲫鱼炖豆腐的做法鲫鱼炖豆腐是比较清淡的，但是很适合女性食用，那么鲫鱼炖豆腐的做法是什么呢？首先鲫鱼洗干净，葱姜片准备好，然后准备金针菇，豆腐，平底锅放油，炒一下葱姜，鲫鱼稍煎。豆腐稍微煎一下，鲫鱼，豆腐，金针菇，葱姜，放入炖锅，加水大火烧开转小火，炖到汤汁浓郁，调入盐、胡椒粉，出锅放香油、香菜末即可
孕妇清炖鲫鱼汤的做法和营养,做鲫鱼汤的禁忌
鲫鱼汤对孕妇有很多的好处，所以很多女性在怀孕的时候都会吃鲫鱼汤，因为在怀孕的时候吃鲫鱼汤的话对于胎儿的智力发育有很多的好处，而且鲫鱼汤非常的好做，不过也有一定的烹饪技巧，这样才可以保证鲫鱼汤的营养不流失。那么今天就给大家介绍一下孕妇清炖鲫鱼
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