蓝光是什么
BY：大叔18岁 2024-07-19 23:30:56 1473 ℃
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，对眼底健康构成严重威胁。
但是，蓝光并不都是有害的，400nm到450nm之间的蓝光是有害的，而480nm到500nm之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，对人体反而是有益的，能够有效改善睡眠、情绪、记忆力等。此外，短波蓝光是否会对人眼产生伤害，需要结合照射强度与照射时间来判断，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。因此，使用电子产品时，应尽量避免长时间暴露在蓝光照射下，以保护自己的眼睛健康。
另外，为了更好地保护视力，我们可以使用蓝光滤镜，这些滤镜能够有效抑制蓝光，减少对眼睛的伤害，特别是长时间使用电子设备时，我们应该注意购买带有蓝光滤镜的眼镜，以减少眼睛受到的损伤。
总之，短波蓝光是一种具有相对较高能量的光线，存在于电子产品中，但是只有400nm-450nm的蓝光才是真正有害的，而480nm-500nm的蓝光有一定的益处，在使用电子产品时，应注意避免长时间暴露在蓝光照射下，以保护眼睛健康，也可以使用蓝光滤镜来抑制蓝光，减少对眼睛的伤害。
为什么要防蓝光？吃什么可以防蓝光？
对抗蓝光伤害，叶黄素可以起到一定帮助作用。那是因为防蓝光眼镜只能阻挡来自前方约70%的蓝光，仍有30%来自侧面的蓝光并不能被阻挡，因此防蓝光眼镜并不能全方位360°防止蓝光对视力造成的损害。
屏幕蓝光的危害,蓝光对宝宝的副作用
蓝光有副作用，有的宝宝会出现腹泻或者皮疹。虽然LED光源中，光谱能量的峰值看似处于蓝光波段，但其实危害最大的435nm波段比传统CCFL显示器低，所以LED的蓝光危害要小于传统CCFL显示器。
新生儿黄疸照蓝光有副作用吗,新生儿黄疸照蓝光要如何护理
一、新生儿黄疸蓝光治疗的过程介绍蓝光照射是治疗新生儿黄疸的一种简便、疗效好、见效快的方法。黄疸就是宝宝体内胆红素含量偏高，胆红素能吸收光，在光和氧的作用下，脂溶性的胆红素氧化成为一种水溶性的产物，能从胆汁或尿液排出体外，从而降低血清非结合胆
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