用冷水洗头会给人带来清凉快感,能提高人的抵抗力,但也要注意使用方法,否则就会带来一些不良后果。首先,不能用冷水洗头很干净的清理头发上的油脂,这会对头发造成不好的影响。其次,如果每天都用冷水洗头,持续时间较长,就会痛感升级,还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。
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此外,对头皮刺激太大也会对头皮不好,容易引发头皮屑,甚至脱发。再次,长期凉水刺激会引发偏头痛,甚至为中风埋下隐患,所以最好不要每天都用冷水洗头,也不要用太冷的水。
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建议洗头时,用温水洗头,这样可以清洁头发上的油脂,又不会刺激头皮,而且可以改善头皮的营养,促进头发健康的生长。温水洗头时,可以使用洗发水,也可以加入一些植物提取物,比如薰衣草、薄荷等,有助于改善头发和头皮的状况,增强抵抗力,还可以起到活血消肿的作用,改善头痛症状。此外,温水洗头时,要把水温调节到适合自己的程度,不要太温也不要太冷,这样才能让头发和头皮得到最佳的保护。
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