补脾介绍
鸭腿介绍
鸭腿具有滋补、养胃、补肾、滋阴、消水肿之功效。鸭腿常用于水肿、盗汗、遗精、糖尿病、肺结核。一般人都可食用鸭腿。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。
一、补脾的食物介绍补脾的食物：糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”补脾的食物：西国米又称西谷
水脏者实指肾脏而言。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。豇豆性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。
一、补肾健脾的食疗方法一.健脾补肾汤材料：党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。制作：日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程。功用：健脾补肾，养肝祛邪。适用于慢性乙型肝炎。慢性及迁延性
中医认为，脾胃为后天之本，若是脾胃消化功能不好，所吃的补品不仅不能消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良，所以在进补之前，应先调理脾胃，如病后胃肠功能低下者，可先喝一段时间的桂圆红枣粥。即使胃肠功能正常的人，也应在进补时加些行气消胀的陈皮、薏米之类，以免进补肉食阻塞气机，出现腹胀少食现象。下面小编给大家推荐三款补虚健脾的药膳，一起来看看。羊肉益气补虚，当归补血养血，二者合用，相得益彰，是补益气血的良方，适合于阳虚体质的人天寒时服用。
一、几款食谱健脾又补肾黑米红枣杂豆粥食材：黑米、血糯米、冰糖、红枣、花生、黑芝麻(熟制)、莲心、红豆、黑豆、红腰豆、花芸豆做法：1、除冰糖、黑芝麻(熟制)外的所有食材洗净后浸泡。其中,莲心约1个多小时、红枣约2个小时、红豆、黑豆、红腰豆、花芸豆要稍微浸泡的时间长一些,约3、4个小时、黑米和血糯米只要
所谓脾病，乃指脾虚为病之义。糯米可以有保护肠胃的作用，而且还可以补虚劳，对于提高体质有好处，而且还可以有很好的保健的作用。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。
山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。红薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯可以有补脾的作用，对于缓解乏力气虚不足有好处，而且还可以有补肾的效果，是不错的养生食材。脾胃不和肾虚的情况可以吃土豆，可以保护肠胃，还可以有很好的提高体质，补虚劳的效果。
春季饮食重在养肝补脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有好处。而牛肉古有牛肉补气，功同黄芪之说，是补脾胃的佳品，配上土豆，更是补脾胃的双剑客。小编教大家土豆炖牛肉，春季补脾虚。主题：土豆炖牛肉食材：