如何预防高原适应不全症，高原适应不全症的护理措施

高原适应不全症预防

1、对进入高原地区人员，应进行全面体格检查，一般健壮者较易适应低氧环境。凡孕妇及有明显心、肺,、肝、肾等疾病，高血压,Ⅱ期，患有癫痫,、严重神经衰弱,，消化道溃疡,活动期，严重贫血,者，均不宜进入高原地区。

2、平时应加强体育锻炼，实行阶梯上升，使逐步适应。登山速度至为重要。国内报道3日内由平原抵海拔4200m处，急性高原病,发生率83.5％，而由2261m经阶梯适应在7～15日内抵4200m处时，发病率仅52.7％（P＜0.001）。

3、药物预防，为防止缺氧所致急性高原反应，可适当采用药物预防，如利尿,剂、镇静剂、肾上腺,皮质激素、维生素,等。