蓐劳的饮食，食疗，蓐劳吃什么好

蓐劳饮食宜忌

饮食适宜：1、宜吃散寒、清热类食物2、宜吃滋阴养血的食物3、宜吃有祛风功效食物宜吃食物宜吃理由食用建议土豆含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分应挖去，土豆皮中含有生物碱，大量食用会有恶心，腹泻等现象。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。西瓜西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素。具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，西瓜能预防头痛。未切开的西瓜低温保存5天左右，切开后用保鲜膜裹住，可低温保存三天左右的时间。全麦面包富含碳水化合物，头痛时可以多吃些健康的碳水化合物，补充能量可以早餐当做主食食用饮食禁忌：1、忌酒及酒类饮料2、忌高脂肪类食物3、忌辛辣刺激类食物忌吃食物忌吃理由忌吃建议辣椒辛辣刺激性食物，会使疼痛加重避免食用猪皮猪皮味甘、性凉，会使血压增高，导致疼痛避免食用咖啡咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经、促进肝糖原分解的作用。避免过多饮用

蓐劳饮食原则

蓐劳饮食保健

1、蓐劳,吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、蓐劳最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)