牙宣的饮食，食疗，牙宣吃什么好

牙宣饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃清淡无刺激性的食物；2.宜吃容易消化的食物；3.宜吃高维生素的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议西红柿维生素C含量丰富，可增加局部组织的免疫力，缓解炎症反应所致的疼痛。100g左右，直接生吃即可。土豆淀粉含量高，容易冲漱，不宜造成口腔残留，且蛋白质含量低，不宜诱发炎症反应。100-200g，煮食。生菜维生素含量高，且纤维素含量高，有清洗口腔且缓解牙龈炎症反应的作用。200-300g炒食。饮食禁忌：1.忌吃燥热性的食物；2.忌吃粗纤维的肉食。忌吃食物忌吃理由忌吃建议马肉马肉肌肉纤维发达，常造成牙齿间隙的堵塞，食物在内腐烂诱发牙龈炎。可换吃无肌肉纤维的鱼肉。狗肉性温热，本身具有显著的上火作用，容易造成牙龈炎症的加重。可吃性味平凉的蟹肉。

牙宣饮食原则

牙宣,饮食

1、牙宣吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、牙宣最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)