血虚眩晕预防
保健药方
原料：黑木耳30克，红枣(去核)10枚，猪瘦肉500克。
做法：黑木耳用清水浸发后去蒂洗净，同红枣、瘦肉一起放入锅内，加清水适量，急火煮开后，改文火炖2小时，调味食用。
营养功效：养血止血，适用于血虚眩晕,、形体虚弱、食欲减退者。脾虚便溏、发热者不宜。