血管性头痛

血管性头痛饮食原则

,血管性头痛患者的饮食注意事项

1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛,者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等；肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。

3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。

头痛的病人，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重，而紧张性头痛,的患者，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。

宜吃食物

血管性头痛患者宜吃高蛋白有营养的食物 ，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 ，宜吃高热量易消化食物。

1、牛初乳

含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。

2、水果

梨丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。

忌吃食物

血管性头痛患者忌吃油腻难消化食物 ，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ，忌吃高盐高脂肪食物。

1、蛋黄

属于特别油腻的食品，含有特别高的胆固醇尽量减少食用。

2、龙虾

属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油尽量少的食用。

3、动物内脏

属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的食用。

血管性头痛一般护理

　神经性头痛日常护理：

血管性头痛,患者多有神经紧张,、情绪不稳、易生气等情况，当头,痛症状发生时，患者能明显感觉头部有闷痛、压迫、沉重的感觉。因此，在血管性头痛,患者日常的护理中，要注意以下几点：

1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑,、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。

2、当血管性头痛,发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛,时是否有呕吐,、恶心,、视力,降低、肢体抽搐,等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。

3、当有轻微血管性头痛的时候，最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏,，从而引发偏头痛,的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。

4、在日常生活中，要注意劳役结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。

5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙,科疾病。

6、如是长期抑郁,所引起血管性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕,的症状时，最好去做个CT,检查。

血管性头痛常见检查

血管性头痛检查

血管性头痛需要做的检查有：

1.脑电图检查

一般认为，偏头痛,病人无论是在发作期或间歇期，脑电图的异常发生率皆比正常对照组高，但是，偏头痛病人的脑电图改变不具有特异性，因为它可有正常波形。普通性慢波、棘波放电、局灶性棘波、类波以及对过度通气、闪光刺激有异常反应等各种波形。小儿偏头痛,脑电图的异常率较高，达9%～70%不等，可出现棘波、阵发性慢波、快波活动及弥漫性慢波。

2.脑血流图检查

病人在发作期和间歇期脑血流图的主要变化是两侧波幅不对称，一侧偏高或一侧偏低。

3.脑血管造影检查

原则上偏头痛病人不需进行脑血管造影，只有在严重的头痛发作，高度怀疑是否为蛛网膜下腔出血,的病人才进行脑血管造影，以期除外有颅内动脉瘤,、动静脉畸形等疾患。无疑，偏头痛病人脑血管造影绝大多数是正常的。

4.脑脊液检查

偏头痛病人脑脊液的常规检查通常是正常的，一般情况下脑脊液的淋巴细胞可增高。

5.血小板机能检查

偏头痛病人的血小板聚集性可升高。

6.免疫学检查

一般认为偏头痛病人的免疫球蛋白IgG、IgA、C3及E花环形成可较正常人偏高。

血管性头痛就诊指南针对血管性头痛患者去医院就诊时常出现的疑问进行解答，例如：血管性头痛挂什么科室的号？血管性头痛检查前的注意事项？医生一般会问什么？血管性头痛要做哪些检查？血管性头痛检查结果怎么看？等等。血管性头痛就诊指南旨在方便血管性头痛患者就医，解决血管性头痛患者就诊时的疑惑问题。

血管性头痛诊疗知识

血管性头痛一般治疗

1.短暂性脑缺血发作,引起的头痛：

⑴积极治疗原发疾病，如调整血压，治疗糖尿病,及脑动脉硬化,，稳定心脏功能等。

  ⑵血容量扩充：常用丹参注射液10～16毫升静脉滴注，每日1次，10～14天为1个疗程。低分子右旋糖酐500毫升，每日1次静脉滴注。维脑路通400～800毫克，每日1次静脉滴注

  ⑶血小板聚集抑制剂：常用肠溶阿斯匹林40～80毫克，每日1次。潘生丁50～10 0毫克，每日3～4次口服。亚磺吡唑酮0 1～0 2克，每日3次口服。

⑷抗凝或溶栓剂治疗，疗效难以肯定，由于出血并发症较多应慎用。临床常用抗凝剂有肝素、尿激酶等。如有高粘血症,可适当应用蝮蛇抗栓酶或藻酸双酯钠等药物，但应有严格的实验室检查。

2.脑梗塞,引起头痛：

治疗时根据病情合理地安排工作和休息，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪为宜，对于精神紧张、头痛失眠者可服用少量的镇静剂或安定剂。降压药物的使用：

⑴长期给药，宜选用降压作用温和、持久、副作用少、使用方便的口服降压药，如双氢克尿噻、利血平等作为基础降压药；

⑵联合用药，常用利尿药和其他降压药物的合用；

⑶从小剂量开始，逐渐增加剂量达到降压之目的后，可改为维持量以巩固疗效；

⑷急进型高血压,病及高血压危象,需应用降压作用强的药物，如节后交感神经抑制剂、钙拮抗剂、小动脉扩张剂等； 

(5)对血压显著增高多年的病人，不宜使血压下降过多、过快，因病人往往不能适应反觉不适，而且由于血压过低易导致脑血管意外。

3.出血性卒中所引起的头痛：

⑴积极抗脑水肿、减低颅压

快速使用脱水,剂抗脑水肿和降低颅内压是治疗出血性卒中的重要措施。常用20%甘露醇125毫升～250毫升静滴，每6～8小时1次，或用甘油果糖500毫升，每日2次静点，也可用速尿脱水。必要时行外科手术治疗，如血肿消除术或血肿抽吸术，其目的是清除血肿，降低颅内压。对于蛛网膜下腔出血,所引起的剧烈头痛，可行置换脑脊液疗法（即腰穿成功后，每次缓慢放出脑脊液3～5毫升，然后再缓慢注入等量的生理盐水），头痛可明显减轻。

⑵病因治疗

治疗引起出血性卒中常见的原因，如高血压、动脉硬化、脑血管畸形、各种原因引起的颅内动脉瘤,及血液系统疾病等。

⑶止血

可以用止血环酸、6-氨基己酸、止血芳酸等，以防止再出血，减少血液对颅内头痛敏感结构的刺激。

⑷对症治疗

适当地用一些止痛剂、安定和镇静剂。

血管性头痛辨证论治

二、血管性头痛中药疗法

⑴ 丹参息痛方

[功能主治]功能活血,化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛,。

[处方及用法]丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。

⑵ 天麻头,痛散

[功能主治]功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛,。

[处方及用法]天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。

⑶ 疏肝,止痛方

[功能主治]功能疏肝解郁；主治肝气郁结,型血管神经性头痛,。

[处方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。

⑷ 清热止痛方

[功能主治]功能清化痰热；主治痰湿化热型血管神经性头痛,。

[处方及用法]半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。

⑸ 当归化瘀

[功能主治]功能活血化瘀；主治瘀血,阻络型血管神经性头痛。

[处方及用法]当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。

⑹ 清肝痛停方

[功能主治]功能清肝凉血,；主治肝经血热,型血管神经性头痛。

[处方及用法]龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。

⑺ 莲草茯苓方

[功能主治]功能滋补肝肾；主治肝肾阴虚,型血管神经性头痛。

[处方及用法]女贞子15克、旱莲草15克、山萸肉12克、茯苓15克、菊花9克，水煎服。

⑻ 散寒止痛方

[功能主治]功能温肝散寒；主治寒凝厥阴型血管神经性头痛。

[处方及用法]吴茱萸6克、党参10克、半夏10克、茯苓15克、肉桂3克、旋覆花10克，水煎服。

⑼ 祛风止痛方

[功能主治]功能祛风化痰；主治风痰阻络型血管神经性头痛。

[处方及用法]半夏12克、茯苓15克、钩藤12克、白芍12克、胆星10克、陈皮9克，水煎服。

⑽桂枝调和方

[功能主治]功能调和营卫；主治营卫不调型血管神经性头痛。

[处方及用法]桂枝10克、白芎12克、甘草6克、生姜5片、大枣5枚、葛根15克，水煎服。

血管性头痛预防

　血管性头痛,预防治疗

　  一、宜常做伸颈运动

伸颈运动的全套动作是：

把头转到右边，就象从右面回头向后看一样，把右手食指置于左脸颊，大拇指则置于下巴，轻轻地把头推向右边；同时用左手从头顶伸过去，把中指触到右耳顶部，然后轻轻地把头往胸部方向拉下(若这动作会伤到筋，或感到头晕的话，应停止再拉）。

二、宜用"笑疗"

头痛并非一定是脑子里有病。颅内只有血管、脑膜和少数神经（三叉神经、舌咽和迷走神经、第1-3颈神经）有痛觉，而头部绝大多数的疼痛敏感部位是在颅外，即头皮。肌肉和血管等组织。90%以上的头痛病人得的是一种"紧张性头痛,"。人们遇到不愉快的事情，"眉头紧锁"，额部、头部、颈部的肌肉都绷得紧紧的，处于收缩状态，久之，形成"紧张性头痛"。

三、宜减少食盐摄入量

食盐会引起体内激素发生反应，从而导致周期性偏头痛,，或者引起血管性头痛,（血管突然收缩或过度扩张）。因此，在头痛时，如吃低盐饮食，就可以增加血营对几种周期性偏头痛病因的抵抗力。反之，如果吃高盐饮食，则会加重病情，甚则疼痛难忍。因此，吃低盐食物能减轻头痛。

四、宜分散注意力

选择病人喜爱的音乐或戏曲，让病人听，边听边随节奏用手拍、点头等方式打拍子。听时，两眼集中注视某一处，或闭上眼睛。手可以放在收录机的音量开关上，疼痛加重时，音量开大，疼痛缓解时，音量关小，让注意力一直不放在自身的疼痛上。这样就能达到止痛的效果。

五、宜做腹式呼吸

让病人闭目或注视某一固定物，缓慢地以鼻吸气，以口呼气，吸气时腹部凸起，呼气时腹部凹陷，呼吸尽量缓慢深长。同时用手轻轻抚摩疼痛部位。这种腹式呼吸止痛法，可使病人保持松弛，常可缓解持续性疼痛。有时，还可帮助病人入睡。

六、宜擦清凉油

可在前额或太阳穴揉擦清凉油。因为清凉油含有薄荷脑，它可封闭疼痛传入的信号，同时它引起局部的刺激，这一刺激在大脑引起新的兴奋灶，从而掩盖了疼痛的刺激。也有人解释，人体内的止痛物质内啡呔在薄荷脑的刺激下，可充分发挥它的止痛作用。

七、头痛患者三忌

   1.忌遇事紧张。

即使是健康人，遇事紧张，久而久之也会引起头痛。头痛息者更应豁达开朗，不管出了什么事也要泰然处之，这样，头痛就会渐渐痊愈。

⒉忌睡眠不佳。

睡眠不佳常易引起头痛。因此，慢性头痛患者首先要保证充足的睡眠。睡前洗热水脚等措施往往有助于头痛的缓解。

⒊忌感冒,时过度用脑。

人们一旦感冒，本来就有头痛、浑身酸痛等症状，此时要是再过度用脑（如写材料、作统计表报等等），势必使头痛加剧。因此，除了积极治疗感冒外，应让大脑得到休息。

血管性头痛并发症

常见并发症：血虚头痛,

血管性头痛病因

血管性头痛疾病病因　

原发性血管性头痛又称偏头痛,，是一种功能性头痛。根据头痛的不同表现，又可将其分为典型偏头痛、普通型偏头痛、丛集性偏头痛、偏瘫型偏头痛,和眼肌麻痹型偏头痛等5种主要类型。

平时大家所说的血管性头痛就是指偏头痛，至于属于哪一种类型，则要根据其临床表现，但门诊病人中以普通型偏头痛为最多见。

血管性头痛是指那些与血管疾患有关的头痛。

血管性头痛症状

典型症状：发作前幻视幻觉、偏盲等脑功能短暂障碍，继则呈一侧性头痛，为博动性钻痛、刺痛或钝痛。剧烈时伴眩晕、出汗、恶心呕吐、心悸、便秘等症，持续约数小时。一般间隔数周复发，呈周期性发作。

血管性头痛症状诊断

一、分类

①急性缺血性脑血管病：

短暂性脑缺血发作,；血栓栓塞性脑血管病。

②颅内血肿：

硬膜下血肿；硬膜外血肿。

③蛛网膜下腔出血,。

④未破裂的血管畸形：

动静脉畸形；囊内动脉瘤,。

⑤动脉炎,：

巨细胞动脉炎,；其他系统性血管炎,；原发性颅内动脉炎。

⑥颈动脉或椎动脉痛：

颈动脉或椎动脉阻断；（原发性）颈动脉痛；动脉内膜切除后头痛。

⑦静脉血栓形成,。

⑧动脉性高血压,：

对外源性物质的急性反应；嗜铬细胞瘤,；恶性高血压,；先兆子痫和子痫。

⑨与其他血管性疾患有关的头痛。

二、诊断

① 50岁以上的高血压动脉硬化,者。

②体力活动或情绪激动时突然起病。

③病情进展迅速，早期有头痛、呕吐,等高颅压症状，很快出现意识障碍,。

④具有神经系统局灶体征。

⑤脑脊液为血性，颅内压增高。

⑥CT、MRI扫描证实。

就诊科室：血管外科,

相关检查：血管造影,颅脑MRI,尿铍,脑脊液乳酸脱氢酶,脑脊液神经降压肽,

常用药品：复方羊角颗粒,盐酸倍他司汀片,脑安颗粒,