干鱼详细信息
别名:鱼干
功效:通乳、清热解毒、止嗽下气、滋补健胃、利水消肿
用于:水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通
禁忌:少量食用问题不大,如果长期食用易患癌。
适宜:一般人群均可食用,高血压病人、高温条件下工作人士忌食。
为了便于保存,干鱼里都加了不少盐,吃起来会带来额外的钠,对慢性病人非常不利,还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。
干鱼是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。如今的鱼干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。
干鱼不能和什么一起吃?干鱼和什么一起好吃?