碧根果
碧根果具有美容、补脑、乌发、润发、抗氧化之功效。碧根果常用于头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力。一般人都可食用碧根果。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用
碧根果的做法大全(6种做法)
碧根果详细信息
别名：长寿果
功效：美容、补脑、乌发、润发、抗氧化、消炎杀菌、防止白发
用于：头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力
禁忌：腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用
适宜：一般人群均可食用。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年
它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效经过炒制加工好的美国山核桃，酥脆可口，回味香浓，是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。不但壳薄易剥，核仁肥大，味甜而香，营养丰富，而且核桃仁可生食或炒食，也可制作各种点心，是粮果的木本油料作物。
100克碧根果的营养成分
碧根果搭配与相克
碧根果不能和什么一起吃？
碧根果和什么一起好吃？