健康
红皮萝卜 红心萝卜之凉拌萝卜皮的做法
食材
心里美萝卜一个胡麻油半勺花椒粒8粒盐2g味精1g糖2g醋半勺心里美萝卜去掉外面一层表皮，洗好
用刀把萝卜皮切下来
放入容器中加少许盐腌10分钟
炒锅里放入花椒粒，小火稍微炒一下
放入胡麻油，出香味后
倒入萝卜皮中，加糖，醋，味精拌匀
可以做小菜还是不错的
红心萝卜之凉拌萝卜皮的做法
食材心里美萝卜一个胡麻油半勺花椒粒8粒盐2g味精1g糖2g醋半勺心里美萝卜去掉外面一层表皮，洗好用刀把萝卜皮切下来放入容器中加少许盐腌10分钟炒锅里放入花椒粒，小火稍微炒一下放入胡麻油，出香味后倒入萝卜皮中，加糖，醋，味精拌匀可以做小菜还是不错的
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日常食用的红萝卜的功效与作用_红萝卜有哪些做法好吃
一、红萝卜的功效与作用是什么其实红萝卜不仅是一种食用价值很高的保健品，红萝卜还具有防癌，抗痛风，降血压的作用的，由其是对于一些具有肺癌，肝癌，或者痛风的疾病具有很大的帮助的，而高血压是现代人的通病，日常吃红萝卜还可以降低人体的血液的作用呢。·防癌、抗癌美国癌症研究机构报道，根据各国
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白皮萝卜和红皮萝卜的区别是什么，白萝卜和红萝卜的区别和功效
从口味上来说，白皮萝卜甜一些，红皮萝卜比较辣。从形状上来说，白皮萝卜个头比较大，比较粗；红皮萝卜整体长得长一些，细一些，二者从外观上来看区别很大，很容易辨别。萝卜的种类很多，有白皮萝卜、红皮萝卜和青皮萝卜，这三种萝卜的营养成分、口感和吃法上是有差别的。比如白皮萝卜和红皮萝卜，白皮萝卜呈现青白色，红皮萝卜呈现淡红白色。
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青皮红心萝卜怎么吃
3、青皮红心萝卜可以腌制后食用青皮红心萝卜腌制后食用也是一种常见的食用方法，腌制方法也很简单，只需要把新鲜的青皮红心萝卜切成薄片，然后把它放在盆加入食用盐腌出水分，另外取一个碗加入适量的食醋和白糖调成料汁，把腌好以后的青皮红心萝卜片取出来，沥掉水分放在料汁中腌制，大约两天以后萝卜就能进味，想吃时随时取用就可以。
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青皮红心萝卜吃法技巧
由于因气候及品种等因素使得东北红萝卜具有极高的营养价值和药用价值。常吃红心萝卜可预防冠心病、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防胆石症等疾病。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。青萝卜所含热量较少，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。
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手脚脱皮,不妨吃点红萝卜
有的人手和脚一到秋冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥
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