健康
鄂伦春族 过敏一族初春必备的四大抗敏食物春
春天，万物盛开的季节，空气中漂浮着各种各样的花粉，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏，所以很多容易过敏的人都是不喜欢春季的，其实对于过敏的这个问题，我们很多饮食中都有能抗击过敏的食物，下面我们就给大家说说生活中有效抗过敏的食物吧。
一、胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
二、大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
三、蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
四、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
我相信很多人都是没有想过原来上面的这些食物都是可以帮助我们远离过敏的，所以在春季刚刚来临的时候，我们在饮食中就多多的吃这些食物吧。
过敏一族初春必备的四大抗敏食物春
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暖春时节已至,上班族该如何养生春
春天已经来到快一个月了，相信今年春天暖洋洋的气候已经让大家早早走出家门，到外面去赏花郊游了，虽然突如其来的好天气让人们觉得很幸福，但是此时也是很多疾病的高发期，所以上班族一定要格外注意春季的养生方法。温补退场，暖春重清补吃够了羊肉等温补的食
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上班族养生,上班族春季宜吃5种食物
上班族的养生之道上午，太阳出来后起床，准备一杯白开水，待洗漱完毕后，小口小口喝下，有助于将前一天的毒素排除。上班族养生上班族春季宜吃5种食物海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。上班族养生吃喝有讲究水果蔬菜犹如“灵丹妙药”上班族每天在空调房里久坐、不运动，就要更加注重湿度的保养。
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春季交通事故多发,开车族如何防春困
另外，由于近期早晚温差大，多数人并未脱下保暖衣物，办公室或家中也没有开窗通风，这也容易让大脑“缺氧”，使人觉得提不起精神。而驾驶员困倦时，应变能力下降，反应迟钝，容易出现判断失误，直接危及安全行车。开车如何防春困？利用饮食摄入来防困也颇有效果。
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上班族如何养生 春季上班族养生做好15点
春季上班族养生做好15点，下面小编为你详细介绍。春季上班族养生要做到：1、午休时间按摩一下睛明穴、太阳穴、百会穴、风池穴等面部及头部穴道，有助于放松肌肉，且可以明目。再加上木耳、胡萝卜的防癌抗癌功效，是上好的营养补品。
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春季易疲劳,10种食物帮上班族吃掉疲劳春
春天到了，大家很多时候都会感到春困或者疲劳，其实大家可以通过饮食来得到缓解哦，下面跟我一起来看一下吧。饮食调理身体疲劳第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内
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上班族春困怎么办？多喝鸡汤远离春困其它
春天一些上班族容易感到疲倦、困乏、全身无力等，影响了工作。其实春困不仅可以从生活习惯来预防，还可以通过饮食来调解。下面我们就给大家说说上班族春困应该吃什么吧。鸡汤初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽
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三种春季养生食物,让上班族无后顾之忧早春
冬去春来万物复苏，气温变化反复，而且细菌容易滋生，人们很容易患上感冒。再加之上班族每天工作繁忙，抵抗力下降，容易营养不均衡。所以在春季上班族应该做好日常膳食，让自己的饮食、生活能更加规律。有合理的营养保健做前提，才能拥有健康，下面大厨艺小编
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