老人在无聊的时候,还是比较喜欢看看电视,应该注意做好哪些预防工作呢?对很多孤寡老人来说,电视是他们的“好伙伴”。因为老年人的生活比较简单,甚至会比较枯燥,所以很多老年人会长时间看电视。专家提示老人看电视不是坏事,可以丰富老人的日常生活,但是,如果老人长期看电视,就可能给健康带来隐患。下面小编介绍了老人看电视需要注意的六个问题。
老年人本来就容易肢体肌肉僵硬,如果长时间以一种姿势久坐不动,易造成颈椎发僵,肢体麻木。还可加重血管、神经已有的退行性病变。
老年人如果长时间注视闪烁的屏幕和活动的屏幕图像,会导致眼睛干枯、头昏头痛和精神疲乏等症状,如果是高血压患者,长时间看电视还会引起血压跳跃式的升高,男性患者受到的影响还会远远高于女性患者,因此,老年人应该在连续看电视半小时后做一些眼部按摩或闭目养神,以缓解疲劳。
老年人一般患有一些老年性疾病,如高血压、冠心病、糖尿病等。如果经常看一些大悲大喜的电视节目,易导致病情加重。因为过度悲喜会使体内的激素水平突然变化,轻者可以使心跳加快、血压升高,重者引发脑血管破裂而中风,有心脏病的人还会因心脏缺血出现心绞痛甚至心肌梗死。
饭后身体内的血液都集中到消化器官,这时如果马上看电视,脑部就会分去大量的血液,这不仅会影响血液在消化器官内的运行,还会抑制消化腺的分泌功能,从而妨碍肠胃的正常工作,引起消化不良。此外在这个时候看电视,大脑内的血液供应量也会不足,引起脑部缺氧。
老年人多数老眼昏花,看电视过久,视色素消耗过多,会使眼睛干涩难忍。严重者还会影响柱细胞感光能力,在黄昏或夜间看不清东西,长时间看电视,最好能适当补充些维生素A,多吃点含维生素A的食物。警惕“老年电视腿” 。
适当补充维生素a或多吃富含维生素a的食物,如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等,以补充消耗的视紫质。
平时大家应该注意做好预防,注意做好这些改善的工作,对老人的身体好。老年人在看电视的时候,要记得不能时间过长,在看电视的时候也要记得经常变换姿势。现在电视节目有很多,对老年人来说,舒缓、轻松的节目会比较适合看。很多老年人喜欢看大战片,建议老年人不要在晚上观看,以免影响睡眠。
专家提示老人看电视不是坏事,可以丰富老人的日常生活,但是,如果老人长期看电视,就可能给健康带来隐患。下面小编介绍了老人看电视需要注意的六个问题。警惕“老年电视腿”。老年人在看电视的时候,要记得不能时间过长,在看电视的时候也要记得经常变换姿势。很多老年人喜欢看大战片,建议老年人不要在晚上观看,以免影响睡眠。
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其实,一岁半的宝宝并不适合长时间看电视。看电视过久的宝宝容易出现眯眼睛、斜视、近视等问题。如果宝宝已经喜欢看电视了,应该逐渐减少他看的时间,同时在他看电视的时候,也要采取一些措施:1.场地布置上,电视机的位置不能太近太偏太高、房间不能太
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英国科学家说,经常看电视对儿童健康造成的影响远远超出人们的预想,一些女童的性早熟也可能和常看电视有关。英国心理学家西格曼在《生物学家》上发表文章说,他通过研究发现,儿童经常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌,从而影响他们的免疫系统、睡眠规律
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在炎热的夏季和寒冷的冬季,老年人在室外活动量减少,呆在家做家务或看电视久坐之后,就容易并没有头皮发麻,腰背酸痛。长久下去,会影响身体健康。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位。看电视时,时不时地用手或梳子梳梳头,可以促进血液循环,缓解头痛,减
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再次,有的孩子吃饭时看电视或边吃零食边看电视,会减少胃液、胆汁或胰液的分泌,增加胃肠负担,导致消化不良或胃病。远离电视电脑,关键看家长孩子往往缺乏自制力,想让孩子远离电视电脑,家长要正确的引导。
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电视机会给宝宝带来伤害日本小儿科学会最近公布的调查结果表明,2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长,语言表达能力越弱。即使婴幼儿不直接看电视,家庭成员特别是母亲看电视也同样影响婴幼儿的语言发育。因此,小儿科学会建议:不要让2岁以下的婴幼儿过多看电视;在哺乳和进餐期间关掉电视机;不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。
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幼儿长时间看电视家长应怎么做?幼儿长时间看电视,在现在经常是一个原因,一个是家长在忙自己的事情,为了幼儿不调皮,安排幼儿看电视,久而久之,幼儿看电视就成为了习惯,时常都需要长时间的观看才能满足,但是这样要怎么做才能得到纠正呢?
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